Возбуждающие продукты питания для мужчин и женщин. Продукты для возбуждения либидо Что нужно съесть чтобы возбудиться

Афродизиаки – это ароматы или вещества, которые помогают бороться со стрессом, успокаивают нервы, помогают улучшить обмен веществ. Но самая главная их функция заключается в увеличении полового влечения и стимулировании чувствительности эрогенных зон человека.

Такие стимулирующие вещества присутствуют в разнообразных эфирных маслах и в самых обычных продуктах, которые чаще всего есть в доме каждого человека. Многие просто не догадываются о столь магических свойствах простых и всем известных продуктов.

Для чего они нужны и в чем магия?

Главным достоинством афродизиаков является то, что все они исключительно природного и натурального происхождения, не содержат никаких химических элементов и вредных веществ, которые могут нанести вред организму тем или иным образом.

Однако, даже учитывая все полезные и сказочные свойства афродизиаков, их все равно нельзя употреблять слишком много. Нельзя съедать все имеющиеся дома продукты, которые хоть каким-то образом увеличивают сексуальное желание.

Единственное, чего вы добьетесь таким образом, это переедание и тяжесть в желудке. А с такими симптомами об интимной близости даже думать не захочется.

С запахами тоже следует быть осторожнее, не нужно смешивать все возможные ароматы. Лучше поэкспериментировать и выбрать для себя тот, который понравится и подойдет вам больше всего.

Продукты-афродизиаки для мужчин и для женщин: в чем разница?

По сути, все люди используют афродизиаки для достижения одного и того же результата – повышение сексуального желания. Но не все продукты одинаково влияют на половое влечение женщин и мужчин.

Тот продукт, который на половое желание мужчины окажет огромное влияние, на женский организм может и вовсе не подействовать. И это влияние достаточно просто объясняется. Мужские и женские центры сексуального удовольствия расположены совсем в разных местах.

Если для мужчины этим центром является его половой орган, то для женщины – это мозг. Мужчине гораздо важнее получить физиологическое удовольствие.

Женщина же получает удовлетворение не на уровне физиологии, а на психологическом уровне. Для нее важен сам процесс, важно расслабиться и полностью раствориться в своем партнере.

Поэтому на женщину возбуждающее действие окажут более тонкие, изысканные ароматы, шоколад и, конечно, хорошее вино. Именно эти продукты помогут женщине раскрепоститься, открыться своему партнеру и тогда в мозг поступят импульсы удовольствия, которые помогут ей расслабиться.

Следует отметить, что в природе афродизиаков для мужчин существует намного больше, чем для женщин. Однако, существуют вещества, которые одинаково влияют как на мужское желание, так и на женское.

Одним из самых известных универсальных афродизиаков является абсент. Этот алкогольный напиток основан на полынном масле, даже небольшое его количество окажет значительное влияние на половое влечение человека.

Список афродизиаков для мужчин в продуктах

Для мужского организма разнообразие продуктов, увеличивающих половое желание и сексуальное влечение, очень велико. Многие молодые люди ежедневно употребляют в пищу огромное количество возбуждающих продуктов, однако, даже не догадываются об их волшебных свойствах.

Продукты-афродизиаки для мужчин:

Орехи – миндаль, грецкие орехи, кунжут. Их лучше всего кушать сырыми, но можно использовать при приготовлении абсолютно любых блюд, например, в салатах или супах;
Морепродукты – устрицы, мидии, креветки, икра;
Овощи – капуста, баклажаны, зелень, томаты;
Специи – разнообразные ароматные травы, такие как имбирь, корица, лаванда или мята;
Фрукты – бананы, ананасы, манго, цитрусовые;
Напитки – имбирный или мятный чай, а еще алкогольные напитки (текила, водка). Но данный продукт очень вреден для здоровья, поэтому им лучше не злоупотреблять.

Самым известным продуктом, повышающим либидо, является мед. Именно благодаря этому продукту можно добиться самых мощных результатов.

Особое влияние на мужской организм окажет мятный или имбирный чай с медом. Но стоит помнить, что все афродизиаки должны быть из натуральных веществ, иначе положительного результата не добиться.

Список для женщин

Разнообразие продуктов питания, способных повысить сексуальное желание девушки, не такое уж и большое. Для девушек крайне важен именно психологический настрой.

Итак, небольшой список наиболее известных продуктов, содержащих афродизиаки для женщин:

Фрукты и ягоды. Лучше всего подойдет авокадо или арбуз;
Орехи – для женщин лучше миндаль;
Сельдерей – в нем содержится мужской половой гормон, который возбуждает девушек;
Шоколад – желательно черный, в нем содержится гормон счастья, поэтому девушка сразу расслабляется;
Мед – этот продукт оказывает одинаковое влияние и прекрасно действует как на мужской, так и на женский организм.

Чтобы авокадо вам понравилось на вкус и вы не были разочарованы его покупкой, мы подготовили для вас статью. Вы узнаете о том, как нужно выбирать фрукт и что с ним можно приготовить.

Грецкие орехи полезны не только для повышения потенции. Читайте о том, чем еще они заслужили всеобщее признание.

Приготовить рыбу в духовке может каждый мужчина! Да-да, мужчина! Это же так просто, если воспользоваться Пробуйте!

Рецепты для потенции

На самом деле существует множество довольно простых, но действенных рецептов для повышения потенции. Необходимо лишь правильно сочетать необходимые продукты и результат не заставит себя долго ждать. Итак, несколько рецептов для повышения потенции.

Суп с креветками

Когда вода закипит, бросить в нее пассерованные морковь, корень петрушки, измельченный лук и варить в течение 15 минут. Потом добавляем цветную капусту и варим почти до готовности.

До окончания готовки (минут за 10) добавить в суп мясо креветок. Можно добавить специй для аромата на свой вкус. Перед подачей в тарелку добавить мелко нарезанную зелень петрушки, укропа.

Полезная ореховая смесь

Нужно 100 грамм любых орехов (грецкие, миндаль, фундук) измельчить и смешать с одной ложкой меда. Эту смесь можно кушать за четыре часа до сна.

Глинтвейн

В разогретое вино нужно добавить корицу, мускатный орех, гвоздику, кусочки чернослива, дольки цитрусовых и мед. Потом, конечно же, с наслаждением выпить его.

Причины снижения мужского либидо

Как правило, девушки всегда считают, что у мужчин очень редко бывают проблемы с сексуальным желанием. Многие женщины думают, что мужчинам всегда и везде нужен только секс.

Однако, как показывает статистика, у каждого пятого мужчины отсутствует сексуальное влечение к женщине. Чаще всего снижение либидо наблюдается у мужчин старше 35 лет.

Хотя возраст далеко не всегда является показателем низкого сексуального влечения, иногда даже пожилые мужчины сохраняют интерес к сексу. Снижению либидо предшествует ряд причин:

Психологические – напряженные и сложные отношения в семье, стрессы и проблемы на работе, нервная перегрузка организма – все эти факторы негативно влияют на мужское желание;
Медицинские – различные заболевания (сахарный диабет, ожирение, болезни сердца и сердечно-сосудистой системы в целом, повышенный уровень холестерина), прием различных медицинских препаратов, в частности антибиотиков, тоже оказывают негативное влияние на либидо;
Гормональные проблемы – снижение количества мужского гормона тестостерона влечет за собой снижение сексуального желания, так как именно этот гормон играет ключевую роль в интимной жизни мужчины, а, возможно, и женщины. Уровень тестостерона у мужчин снижается с возрастом. Еще на половое влечение мужчины могут влиять и другие гормоны, например, тиреоидные гормоны (щитовидной железы), а также гормоны, вырабатываемые железой в основании мозга;
Низкий уровень дофамина – этот гормон вырабатывается в мозге, для повышения его уровня необходимо принимать специальные препараты.

Если проблема кроется в снижении уровня гормона тестостерона, то уже давно известны медицинские препараты для повышения этого гормона.

Единственной проблемой является снижение уровня дофамина. Препараты для его повышения, конечно, есть, однако они не одобрены и не прошли все клинические исследования.

Самые сильные мужские стимуляторы

Вопрос повышения сексуальной активности и увеличения полового влечения наиболее остро ставится перед мужчинами. Именно у представителей сильного пола чаще возникают проблемы в интимной жизни.

Около 30% женщин сталкиваются с проблемой низкого полового влечения у своего мужчины. В данном случае на помощь приходят афродизиаки. Эти вещества, как правило, природного происхождения, поэтому их использование не наносит никакого вреда организму.

Среди продуктов наиболее сильными афродизиаками являются морепродукты. По легенде, известный, страстный и неутомимый любовник Казанова каждое утро на завтрак кушал устрицы.

Второе место среди сильнейших продуктов-афродизиаков по праву принадлежит орехам. Любые орехи (грецкие, миндаль, лещина) – это лучшие друзья мужчины, желающего повысить свое сексуальное влечение.

И на третьем месте, конечно, мед. Этот продукт наполняет организм энергией, которая так необходима при интимной близости.

Среди ароматов сильным афродизиаком для мужчин является миндальное масло, цитрусовые ароматы, а еще масло лаванды. Но не нужно смешивать все запахи вместе. Попробуйте каждый из них и выберите тот, который понравится больше всего.

Пожалуй, нельзя забывать об известной восточной пословице, которая гласит, что лучшим афродизиаком для мужчины является его любимая женщина. Поэтому, женщины, любите своих мужчин и чаще дарите им свою заботу, нежность и тепло!

Небольшой видео-обзор самых действенных мужских продуктов-стимуляторов:

Небольшое заключение

Афродизиаки – совершенно не опасны при использовании. Как правило, эти возбуждающие вещества содержатся в очень полезных продуктах.

Главное, при их употреблении, помнить:

Нельзя кушать сразу все продукты, содержащие возбуждающие элементы;
Не нужно смешивать ароматы, повышающие половое влечение;
Необходимо следить за состоянием своего здоровья, тогда вы сможете избежать проблем в интимной жизни.

Соблюдая эти несложные правила, ваша интимная жизнь продлится долгие годы, а ваш партнер всегда будет доволен.

Хотите узнать больше о волшебных продуктах-возбудителях?

Тогда смотрите видео, из которого вы узнаете очень много интересного:

Не секрет, что сексуально-привлекательная женщина способна без труда вызвать у мужчины сексуальное возбуждение. Но это часто относится к молодому поколению. В зрелом возрасте часто случается, что мужчине достаточно сложно разжечь в себе сильное желание, вот тут-то и помогают афродизиаки для мужчин.

Афродизиаки – что это?

Ежедневно принимая пищу, мы даже не задумываемся о влиянии некоторых продуктов на либидо и потенцию. А ведь существуют такие продукты, которые выполняют возбуждающую функцию, иными словами, они являются афродизиаками. Они характеризуются преимущественно морским или растительным происхождением. Подобные продукты обычно имеют богатый состав, включающий различные минералы, витаминные соединения, аминокислоты, эфирные масла и пр. Каждый афродизиак, помимо своих возбуждающих свойств, обладает массой других качеств – омолаживает, избавляет от стрессового состояния, повышает чувственность или снимает усталость.

Внимание! Афродизиаки способствуют увеличению мужской самооценки, повышению сексуальной привлекательности в глазах партнерши и улучшению функциональности половой системы.

Афродизиаки для мужчин представляют собой напитки, различные блюда, определенные ароматы чего-либо, специи или эфирные масла. Принцип действия средств-афродизиаков основан на богатом комплексе необходимых для организма компонентов, присутствующих в их составе. Подобный фактор приводит к улучшению обменных процессов и активации кровоснабжения, ускоряется регенерация и метаболизм. Все это благотворно отражается и на функциональности половой системы. А некоторые вещества-афродизиаки способны оказывать нервносистемное воздействие, повышая сексуальную активность за счет психостимуляции. Подобными способностями отличается корень женьшеня. Кроме того, эти вещества стимулируют гормональную выработку, усиливая секрецию эндорфинов, а этот гормон издавна известен расслабляющим, раскрепощающим и повышающим настроение действием.

Разновидности мужских афродизиаков

История использования афродизиаков уходит корнями глубоко в старину. Применяются эти вещества и сегодня. По мнению специалистов, все афродизиаки классифицируются на несколько разновидностей:

Растительного происхождения;
Минеральные;
Животного происхождения.

Но не все возбуждающие вещества несут одинаковую пользу мужскому организму. К примеру, сильнейшим возбуждающим действием обладает абсент (или полынная водка), но его нельзя употреблять чересчур часто, поскольку подобное злоупотребление может привести алкоголизму, который часто делает мужчин импотентами.

Это интересно Исследования ученых привели к весьма неожиданному открытию – запах тыквы считается самым сильным афродизиаком для представителей сильного пола. А на женщин подобный аромат никак не воздействует.

Некоторые мужчины могут ежедневно кушать определенные блюда с компонентами, усиливающими влечение, и совершенно не подозревать об их действии. Ведь к афродизиакам относятся изюм и орехи, форель и лосось, грибы, спаржа, шоколад, мед, бананы и ревень. Очень сильным сексуальным стимулятором считается амбра, присутствующая в дорогостоящих марочных духах. Это вещество добывают преимущественно из древесной смолы.

Возбуждающие продукты

Вещества афродизиаки для мужчин буквально способны творить чудеса, поскольку наряду с увеличением либидо происходит повышение качества эрекции, продолжительности полового контакта, организм омолаживается, а ощущения в процессе сексуального контакта становятся гораздо острее. Научно доказано, что благоприятно сказываются на сексуальной активности вещества вроде:

Токоферола (Е витамин) – оказывает стимулирующее воздействие на гипофизарную деятельность, в результате чего происходит стимуляция половой деятельности;
Цинка – способствует повышению секреции тестостерона, стимулирующего сексуальное влечение;
Аллицин – обладает мощнейшим возбуждающим воздействием;
Фитостерольные вещества – увеличивают половую активность;
Аскорбиновая кислота и лизин – в комплексе эти вещества способствуют повышению тонуса мышечных тканей половых органов.

Комплекс перечисленных веществ и представляет собой афродизиаки для мужчин. Подобные компоненты присутствуют в составе множества продуктов.

Внимание! Чтобы добиться максимального возбуждающего эффекта, необходимо избегать высокотемпературного воздействия на продукты.

Самыми распространенными считаются такие продукты:

Орехи – миндальные или грецкие, кунжутное семя, мускатные и каштаны – их рекомендуется кушать сырыми, не обжаривая, можно добавлять их в уже приготовленные блюда, салаты;
Морепродукты вроде устриц или креветок, мидий, улиток или угрей, форели, икры, лосося;
Овощи – баклажаны или артишоки, капуста, томаты либо зелень, картошка, салат или топинамбур, свекла;
Специи, пряные травы вроде базилика или имбиря, женьшеня или корицы, розмарина или мяты, лаванды или фенхеля и пр.;
Фрукты – цитрусовые или сухофрукты, гранаты или манго, бананы, ананасы, абрикосы или авокадо;
Напитки – Имбирный чай, вино из винограда, водка или виски, коньяк или текила и пр. Но здесь важным моментом является дозировка, поскольку чрезмерное количество алкоголя даст обратное действие;

Мед – считается лидером по возбуждающим свойствам. Надо учитывать, что афродизиаки для мужчин, в т. ч. и мед, должны иметь только натуральное происхождение, в противном случае возбуждающего эффекта вы не дождетесь. Особенной эффективностью обладает имбирный чай с добавлением меда.

Помимо указанных продуктов в некоторой степени возбуждающим действием обладают зерновые (гречка , рис и др.), любая зелень, бобовые (чечевица, горох и др.), ягоды земляники и клубники, шоколад и яйца и мн. др.

Эфирные вещества и ароматы для мужской потенции

Эфирные масла сегодня считаются одним из распространенных способов вернуть былое возбуждение. Конечно, от проблем с импотенцией с помощью эфирного масла избавиться не удастся, но вот внести разнообразие в наскучившую и однообразную полову жизнь вполне реально. Эфирные масла способны практически мгновенно воздействовать на деятельность половой системы, активируя ее.

Внимание! При выборе аромата, следует учитывать предпочтения партнера и возможные аллергические реакции на различные масла, в противном случае в ответ на использование масла может испортить интимную обстановку неприятным ароматом для партнера или вовсе привести к одышке и даже отеку Квинке.

В целом сильным возбуждающим действием на мужчин обладает масло пачули. Это средство усиливает чувственность, увеличивает продукцию тестостерона, омолаживает эндокринную систему и обостряет чувства и повышает реакцию эрогенных зон. Причем масло пачули одинаково возбуждает обоих партнеров, вне зависимости от пола. Молодым мужчинам лучше прибегнуть к использованию масла, которое обострит сексуальную чувственность. К таким относится масло розмарина или кедра, вербены или розы, мандарина и пр. Использование этих ароматов способно придать мужчине сексуальной уверенности, существенно усилить и продлить оргазм. Эфирные масла можно применять в местах пульсации, в аромалампах, по несколько капелек капают в воду для ванны.

Мужчинам среднего возраста поможет усилить влечение и возбуждение можжевеловое масло, которое дает возможность увеличить сексуальные подвиги, в результате чего мужчина за короткий промежуток времени может совершить несколько половых контактов. Не менее эффективны масла кипариса и сандала, их рекомендуют использовать в качестве афродизиака для мужчин уже немолодого возраста. Эти продукты усиливают чувственность и избавляют от преждевременного завершения полового контакта. Оказывает тонизирующее воздействие, раскрепощает, продляет сексуальное наслаждение и повышает чувственность кедровый аромат.

Аптечные афродизиаки

Что касается фармацевтических препаратов, обладающих возбуждающим действием, то наиболее популярными, эффективными и безопасными являются такие афродизиаки:

Золотой конек – этот препарат состоит из натуральных компонентов вроде экстракта морского конька, женьшеневого корня, чая почечного и пр. Препарат избавляет от половой слабости, усиливает оргастические ощущения, повышает половую выносливость и либидо;
Импаза – Этот гомеопатический препарат на основе очищенных антител. Его действие заключается в повышении кровенаполнения полового члена, что продляет и усиливает эрекцию. В результате длительного приема препарата либидо приходит в норму, а удовлетворенность половой жизнью значительно возрастает;
Йохимбин – Этот препарат производится из вещества, добываемого из древесной коры йохимбе. Средство способствует расширению сосудов пениса, что приводит к увеличению кровотока к половому члену. Кроме того, Йохимбин стимулирует мозговые нервные центры, контролирующие сексуальность. В итоге происходит резкое повышение рецепторной чувствительности, пропадает страх и неуверенность.

Препараты весьма эффективны против эректильных расстройств, но их нельзя назначать самостоятельно, поскольку они имеют ряд противопоказаний. Не рекомендуется принимать подобные средства при гиперчувствительности к их составу, при атеросклеротических поражениях сосудов, нарушениях функций миокарда, гипертензии и пр. Если нет серьезных проблем с эректильной функцией, то лучше воздержаться от приема подобных средств и попытаться устранить слабость потенции с помощью масел и продуктов питания.

Лечение травами и диета помогли решить половые проблемы не одной тысяче мужчин, но только траволечением и рациональным питанием справиться с серьезными эректильными нарушениями невозможно. Поэтому значительные отклонения требуют обязательного врачебного вмешательства.

Существует немало рецептов народной медицины, основанных на использовании лекарственных трав и натуральных продуктов. Для этого применяют шишки хмеля, калган, траву зверобоя, дубровник, аир, красную щетку и пр. Подобное лечение может помочь, если нарушения в сексуальной жизни вызваны стрессами, загруженностью на работе или усталостью. Если же имеют место серьезные эректильные нарушения, то необходимо обратиться за квалифицированной помощью к урологу.

Современная, довольно перегруженная стрессами и конфликтами жизнь часто нарушает или усложняет интимные отношения. Решение столь пикантных и трепещущих проблем можно отыскать в определенных продуктах и маслах, которые и входят в список афродизиаков. Все эти элементы разделяются на чисто женские и на мужские. Поэтому пользоваться одинаковыми для всех неразумно. Сегодня мы рассмотрим сильные афродизиаки для мужчин в продуктах. Список полезной пищи предоставим специально для вас.

Мужские афродизиаки

Мужские природные афродизиаки мягко стимулируют и плавно регулируют работу половой системы. Для возрождения чувственности и приобретения нового витка интимной жизни стоит включить в рацион пищу, богатую витаминами А, В1, Е и С. Чтобы разобраться, в каких продуктах есть афродизиаки для мужчин, стоит пересмотреть пищевую таблицу и отобрать те, которые качественно влияют на мужское либидо.

Устрицы - неподражаемый источник природного цинка, который стимулирует здоровую выработку тестостерона и улучшает общее состояние половой системы представителей сильного пола. Жирная же рыба - изумительный поставщик селена в мужской организм, который подстрекает сперматозоиды интенсивно двигаться. Кинза и семечки солнечного подсолнуха предоставляют организму витамин В1, отсутствие или недостача которого негативно сказывается на эрекции.

Шиповник и цитрусовые - представители природного витамина С, который влияет на синтез половых гормонов, а значит и репродуктивную функцию. Ароматные частички, особенно цитрусовых, - это идеальный раздражитель сексуального влечения. Ужин, наполненный столь дразнящим ароматом, обеспечит эйфорию приближающейся ночи.

Афродизиаки для мужчин в продуктах повседневного питания являются идеальным решением не только для угасшего влечения, но и для усиления чувственности, что в свою очередь и приводит к новым горизонтам интимной близости. Главным правилом практики сексуального меню является разнообразие и сочность подаваемых блюд. Привлекательный вид кушанья - первый сигнал для мужского либидо, поэтому играть стоит и с ним.

Овощи и пряности

Ароматнейший чеснок содержит в себе активатор определенных участков головного мозга. Этот продукт в компании лучка прекрасно приводит в норму гормональное равновесие мужчины.

Сельдерей не только содержит огромное количество андростерона - усилителя потенции, но также обладает дополнительным и эффективным свойством: выходя из организма с потом, сельдерей действует на женщин как сладостный феромон. Таким образом, овощ является «агентом» двойного значения.

Сейчас поговорим о том, где есть афродизиаки для мужчин в продуктах. Их можно почерпнуть в специях - терпкий кардамон, анис и прекраснейшая корица повышают правильную выработку гормонов. А бергамот и мистическая вербена подкрепляют романтичность, а главное - страстность романтического вечера. Лаванда, хоть и считается растением с расслабляющим действием, все же будоражит мужское либидо, как ничто другое.

Если описывать самые сильные афродизиаки для мужчин в продуктах, то обязательно нужно вспомнить о такой еде, как мед и Мед удивительнейшим образом повышает потенцию, а в компании с кедровыми орешками творит невероятнейшие чудеса с половой системой мужчины. Женьшень же - биоактиватор высочайшей пробы, его настойки качественно улучшают приток крови к половым органам как мужчины, так и женщины, что фантастически сказывается на половом акте.

Яйца и зелень

Увеличить выработку необходимого тестостерона помогут а в компании сочной петрушки и молодого укропа они активизируют самые скрытые резервы мужского либидо. Петрушка скрывает в себе апигенин, который бережно успокаивает женские гормоны в активном мужском организме. Укроп же щепетильно и деликатно расширяет сосуды, что целебно сказывается на половой системе.

Не менее действенным активатором полового влечения является и согревающий имбирь, который помогает справиться с холестерином (вредителем сексуальной активности) и артериальным давлением.

Деликатными «агентами» для общего гормонального состояния станут перепелиные яйца. Такого изысканного афродизиака стоит поискать. Перепелиные белки ускоряют работу кровяной системы.

Другие полезные продукты

Беспроигрышным афродизиаком станут экологически чистые трюфели и сморчки. Подобные - прекрасные активаторы полового влечения. Сам Казанова регулярно угощался сморчками ради доблестных побед в постелях знатных дам.

Многочисленные дары моря также слывут сильными афродизиаками для мужчин. Поэтому выбор остается за вами. Ведь афродизиаками можно обогатиться, потребляя не только моллюски, но и качественную и отборную икру (красную, черную). Сочетать столь пикантный и изысканный активатор либидо стоит с сочной зеленью и легким вином.

Грецкие (хорошо просушенные) орешки - естественная виагра для мужского организма. Отметим, что настолько бережного активатора полового влечения в мире больше нет. Благодаря насыщенности витаминов и важнейших минералов, орехи способствуют выработке тестостерона.

Экзотические плоды

Экзотический и невероятно ароматный инжир также полезен для активации мужского либидо. Страстный фрукт полон минералов как в свежем виде, так и в виде сушеной приправы. Его партнером станут сладостные финики. Именно они повышают потенцию при регулярном, но дозированном употреблении.

Прекраснейший авокадо чутко насыщает сосуды необходимым кислородом и жирными кислотами, что укрепляет и восстанавливает нормальную работу сосудов. Семечки ароматного кунжута - также скрытые афродизиаки для представителей сильного пола.

Афродизиаки для мужчин в продуктах: рецепты для потенции

Салат на основе семян кунжута или рукколы в тандеме с - прекрасный активатор не только интимной близости, но и романтического разговора перед ней.

Не менее эффективными активаторами мужского либидо являются и спелые бананы. Эти позитивные и сладенькие плоды богаты на бромелин, прекрасно регулирующий половую сферу, а также калий и важнейшие витамины группы В.

Сладостными афродизиаками станут и шоколад (особенно черный качественный), и марципан (натуральная Популярная щедрым слоем топленого шоколада, откроет неизведанные вершины сексуального влечения.

Прекрасно сочетаются между собой афродизиаки для мужчин в продуктах самых простых и доступных. Салатик из молоденького зеленого лучка, нескольких (куриных или перепелиных) яиц в компании ложечки оливкового масла - прекрасное блюдо, содержащее целых три активных афродизиака.

Итальянские оливки и их соплеменницы черные маслинки - прекрасное дополнение к аперитиву или в составе салатов. Не зря ведь итальянцы прославились как знатные любовники и страстнейшие ухажеры. Элементы, содержащиеся в маслинах, прекрасно действуют на кровоток и общее гормональное состояние. Настолько деликатного афродизика в мире не найти.

Полезные напитки

Помимо того, что есть афродизиаки для мужчин в продуктах, присутствуют они и в напитках. Глинтвейн - прекрасный "агент" в миссии повышения сексуального влечения. Горячее терпкое вино, смешанное с кориандром, корицей и ароматной ванилью - это чудодейственный напиток для половой системы мужчины.

Как усилители сексуального влечения действуют: ароматные ликеры, экзотическая текила, дикий ром. Главным правилом игры с напитками остается четкая дозировка, излишек алкоголя может спровоцировать усыпляющий эффект.

Заключение

Теперь вы знаете, какие сильные афродизиаки для мужчин в продуктах таятся. Список этой еды мы вам предоставили. Надеемся, что вы сможете составить для себя такое полноценное меню для романтического вечера.

Текст: Саша Глювейн

О том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, знают все. Но некоторые травы и специи способны проложить к тропу и к прочим частям тела и добавить пикантности не только блюдам.

Далеко не каждая пряность или растение достойны называться афродизиаком. Чтобы получить это наименование, им необходимо «выдержать проверку» на содержание витаминов и минеральных веществ. В афродизиаках и тех, и других должно быть много - именно они принимают участие в выработке сексуальных гормонов. Кроме того, действует следующее правило «Острое делает острым секс». О том, чтобы оно «работало», заботятся алкалоиды - капсайцин в стручках перца чили или пиперин в перце. Действие «любовных зелий» основывается на различных механизмах. Они могут:

воздействовать на органы мочеполовой системы (почки, мочевой пузырь) и, таким образом, влиять и на половые органы,
воздействовать на слизистые гениталий и стимулировать их таким образом,
давать силу и возбуждать, благодаря большому количеству белка или витаминов,
пробуждать сексуальное влечение благодаря запахам, напоминающим запахи, возникающие во время полового акта.

Ученые, правда, до сих пор не уверены, что действие афродизиаков - это не эффект плацебо, основанный на силе самовнушения. Не будем с ними спорить, главное в данном случае отнюдь не процесс, а результат.

Помидоры фаршированные запеченные

С помидоров срежьте верхушки и аккуратно выньте мякоть. Посолите и поперчите помидор изнутри. Рис отварите до готовности в подсоленной воде, шампиньоны и лук мелко нашинкуйте и обжарьте до готовности. Мякоть помидоров измельчите блендером. Грибы соедините с луком, рисом, майонезом, тертым сыром и мякотью помидоров и нафаршируйте помидоры этой смесью. Запекайте до готовности.

Салат из авокадо и груш

Для приготовления соуса перемешать лимонный сок, оливковое масло, горчицу, соль, перец до однородной массы. По желанию можно в соус положить чеснок и сахар. Авокадо остудить в холодильнике в течении нескольких часов, затем очистить и порезать кусочками. Очистить груши и перец и порезать соответственно кубиками и тонкими полосками. Все ингредиенты положить в салатник, перемешать и залить соусом. Затем по вкусу в салат из авокадо и груш можно добавить зеленый лук и зелень петрушки.

Ингредиенты для салата:

авокадо - 3 шт.,
груши -3 шт.,
красный сладкий перец - 1 шт.,
зеленый лук, зелень петрушки - по вкусу,

Ингредиенты для соуса:

сок лимонный - 2 ст. л.,
масло оливковое - 7 ст. л.,
горчица (готовая) - 1 ч. л.,
соль, перец - по вкусу,
чеснок, сахар - по желанию

Любовное зелье

Возьмите:

5 чайных ложечек (с горкой) лучшего какао-порошка
2 чайные ложечки корицы
молотый кардамон на кончике ножа
сердцевинку 1 стручка ванили
1 столовую ложку меда
1 стручок перца чили

Мед отставить в сторонку (он понадобится нам чуть позже). Мелко-мелко нарезать перец. Все ингредиенты за исключением меда смешать с 250 мл воды, поставить на огонь, варить в течение 5 минут. Снять с плиты, взбить в пюре миксером так, чтобы чили стал не заметен. Затем добавьте мед и взбейте напиток миксером еще раз. Можно дегустировать! Оптимальный вариант - делать это вдвоем. Приятного вечера!

Пристально рассмотрим содержимое холодильника и шкафчиков с приправами на кухне.

Пряности

Чили

Наше тело воспринимает жжение во рту, вызванное дегустацией этого перца, как своеобразный сигнал о том, что организму срочно понадобятся эндорфины. Они приглушают боль и одновременно вызывают легкую эйфорию. Кроме того, главное действующее вещество в чили - алкалоид капсайцин воздействует на слизистые оболочки половых органов. Главное - не перестараться! Половинки перчика на одно лицо вполне достаточно, большей дозой можно отравиться.

Мускатный орех

«Твердый орешек» на самом деле не воздействует на потенцию, но зато увеличивает остроту сексуального восприятия и действует слегка опьяняюще благодаря содержащемуся в нем эфирному маслу, вытяжка из которого является сырьем для изготовления экстази. Осторожнее с дозировкой! Добавляйте его буквально по чуть-чуть, буквально на кончике ножа. Больше не значит лучше - иначе тошнота и головные боли гарантированы. Идеальный вариант - использовать не готовый порошок, а натереть орех самой непосредственно перед добавлением в блюда.

Петрушка

Зелень, которую можно купить на любом рынке или вырастить самой на грядке, на самом деле обладает нешуточной сексуальной силой. Об этом предупреждал еще Гомер - нимфа Калипсо, соблазнявшая Одиссея, была укрыта ковром как раз из этого растения. Все дело в содержащемся в ней эфирном масле.

Черный перец

Этот «жгучий брюнет» в Индии издавна считался лекарством и афродизиаком одновременно. Пряность, «экспортированная» еще Александром Македонским в Европу, до сих пор способна разжечь «сексуальный пожар» благодаря высокому содержанию эфирного масла и алкалоиду пиперину. Вы до сих пор частенько приправляли еду перцем, но никакого эффекта не заметили? Прекрасный повод прекратить покупать «готовый» перец и обзавестись специальной меленкой, только в свежемолотом перце есть эфирные масла.

Ваниль

Вьющуюся орхидею из мексиканской сельвы долгое время считали лекарственным растением и лечили ей в том числе и «любовные» недуги. Запах ванили схож с запахом секса и от того возбуждает. Особенно хороша ваниль «в комплекте» с какао-бобами, которые содержат бодрящий кофеин и поднимающий настроение фенилэфиламин.

Продукты

Морепродукты и рыба

Некоторые считают, что уже одним своим видом устрицы навевают эротические фантазии. Но это не главное. С тем же успехом их могут «навевать» и огурцы, и бананы. В этих дарах моря, (впрочем, как и во всех остальных) очень много белка. «Особенными» их делает наличие цинка. Цинк необходим мужчинам для выработки тестостерона, а белок - это отличный источник энергии для тех, кто устал, независимо от пола. За устрицами следуют мидии, скаты, акулы, крабы и лангусты. Даже филе минтая обладает чудодейственным свойством. Все дело в фосфоре, который напрямую влияет на сексуальные способности.

Шоколад

Шоколад, пожалуй, самый древний напиток любви, изобретенный народом майя. Ацтеки подошли к рецептуре творчески и вместо перца добавили в него сахар, ваниль, корицу и мед. Получившийся «Хocolatl» прославился не только своей питательностью, но и возбуждающими свойствами. Шоколадное возбуждение - это сплошная химия и чуточку магии древних цивилизаций: кофеин и теобромин, содержащиеся в какао, разгоняют кровь и могут, вполне могут заставить сердце биться быстрее в предвкушении эротического приключения.

Гранат

Саму богиню любви очень часто изображают с этим фруктом в руках. На самом деле пиперидин, содержащийся в зернышках граната, отвечает за эффект секс-стимуляции. Еще в античные времена из граната делали вино, которое называли любовным напитком.

О способности некоторых продуктов стимулировать сексуально желание известно уже давно, особенно часто они применяются в восточной кухне. Чтобы усилить удовольствие от интимной жизни не обязательно пользоваться медицинскими препаратами. Достаточно знать, какие блюда могут, насыщая тело, пробудить сексуальный голод.

Какие продукты считаются сильными афродизиаками, чем обусловлено их возбуждающее действие, и как приготовить «горячий» обед из них для своей второй половинки.

Слово афродизиак происходит от имени греческой богини любви Афродиты и означает «любовный». Некоторые специалисты считают, что употребление определённых продуктов не может вызвать сексуальное возбуждение, однако люди активно применяют их для стимуляции.

Одно из объяснений того, каким образом продукты-афродизиаки повышают либидо - их положительное влияние на организм. Восполнение недостатка определённых веществ благотворно сказывается на здоровье, а у физически здорового человека сексуальные возможности гораздо выше. Употребление особых продуктов имеет и другие положительные эффекты помимо усиления полового влечения:

Омолаживают организм;
Увеличивают физическую выносливость;
Нормализуют гормональный фон;
Придают энергии и тонизируют;
Усиливают чувствительности при интимном контакте.

Также действие афродизиаков может объясняться эффектом плацебо. Уверенность в том, что продукт действительно увеличивает потенцию, способна повлиять на качество сексуальной близости.

Вещества — афродизиаки

Сильные афродизиаки содержат набор веществ, улучшающий общий тонус организма и повышающих либидо:

Цинк . Он участвует в выработке тестостерона, который усиливает потенцию;
Витамин Е . Необходим для нормальной работы головного мозга и улучшение половой функции;
Лизин . Аминокислота, участвующая в выработке гормонов.
Витамин С . Стимулирует кровообращение и тонизирует мышцы, в том числе в интимной зоне.
Витамин А . Необходим для выработки мужского гормона тестостерона.
Витамины группы В . Снимают усталость, придают энергии, участвуют в процессах кроветворения и передаче нервных импульсов;
Фитостеролы . Нужны для выработки женских и мужских половых гормонов.

Чтобы употребление минерально-витаминного комплекса дало нужный эффект, нужно правильно составить свой рацион, вести здоровый образ жизни и следить за состоянием организма.

Универсальные афродизиаки

Не все продукты питания, усиливающие половое влечение, одинаково эффективно действуют на представителей обоих полов. Однако существует список самых действенных афродизиаков, подходящих, как для женщин, так и для мужчин:

Устрицы . Содержат большое количество цинка, недостаток которого приводит к снижению либидо и импотенции. Благотворно влияют на выработку прогестерона, который усиливает возбуждение у женщин;
Спаржа . Содержит кальций, калий, аспарагиновая кислота и витамин Е. Её употребление способствует нормальной работе почек и мочевыводящих путей, помогает нейтрализовать аммиак, избыток которого приводит к быстрой утомляемости и снижению сексуального желания, а также придает энергии. О пользе спаржи для половой функции говорится в Камасутре, где предлагается употреблять её в виде пасты;
Арбуз . Содержит антиоксиданты, благотворно влияющие на все функции организма, включая половую, и способствует улучшению кровотока, усиливая эрекцию;
Женьшень . Используется для лечения импотенции, улучшая работу эндокринной системы. Также оказывает расширяющее действие на сосуды, улучшая кровоснабжения половых органов;
. Улучшает кровообращение, повышает иммунитет и снабжает организм жирами и клетчаткой, которые необходимы для нормальной работы всех его систем;
Орехи . Богаты различными минералами. Считается, что их запах возбуждает женщин. Кедровые и грецкие орехи с древности используются для усиления половой функции, а орех Гинко, применялся в Китае для улучшения кровотока и активизации застойных органов;
Имбирь . Содержит эфирные масла, аминокислоты и огромное количество микро и макроэлементов. Он улучшает кровообращение, стимулирует потенцию и повышает чувствительность половых органов;
Бананы . Содержат минералы, участвующие в выработке половых гормонов, а также фермент бромелайн, усиливающий сексуальное желание. Считается афродизиаком отчасти благодаря своей фаллической форме;
Гранат . Содержит огромное количество витаминов и минералов, положительно влияющих на здоровье организма. Также улучшает кровообращение, за счет чего повышается чувствительность половых органов и стимулирует выработку тестостерона;
Чеснок . Улучшает кровообращение, чем стимулирует эрекцию;
Инжир . Содержит множество антиоксидантов, которые помогают усилить половое влечение;
Сельдерей . Содержит гормон андостерон — продукт метаболизма тестостерона. Он вырабатывается у мужчин и усиливает половое влечение у женщин;
Ваниль . Запах ванили бодрит, приводит мышцы в тонус, стимулирует кровоток и вызывает чувство эйфории, моментально повышая либидо. Часто используется для восстановления эректильной функции у мужчин старшего возраста;
Шоколад . Горький тёмный шоколад содержит много полезных веществ, а также способствует выработке эндорфинов. Способствует усилению сексуального желания и появлению чувства большей удовлетворённости;
Острые специи . Стимулируют кровоток, способствуют сексуальной раскрепощённости и выработке эндорфинов.

Афродизиаки для женщин

Продукты повышающие женское либидо очень разнообразны:

Зелёный чай . Помогает работе эндокринной системе и повышает стрессоустойчивость, предотвращая снижение либидо на психологическом уровне. Богат цинком.
Шатавари . Растение, популярное в восточной медицине. Нормализует женский гормональный баланс, стимулирует выработку прогестерона, предотвращает развитие гинекологических заболеваний.
Жирная рыба . Мясо сардин, тунца, лосося, а также обыкновенный рыбий жир содержат жирную кислоту омега-3, которая усиливает оргазм при интимном контакте. Кроме того, употребление этих видов рыбы способствует выработке дофамина, который усиливает кровообращение и повышает либидо.
Морковь . Содержит комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормальной половой функции и улучшает состояние всего организма.
Базилик . Обладает возбуждающим ароматом, нормализует работу нервной и пищеварительной системы, напрямую влияющих на состояние либидо.
Пажитник . Стимулирует выработку эстрогена и усиливает лактацию. Считается, что употребление пажитника способствует росту груди, делает её более упругой.
Красное вино . В его химический состав входит ресвератрол, необходимый для выработки женских половых гормонов. Красное вино — единственный спиртной напиток, способный усилить сексуальное желание.
. Содержит комплекс витаминов и минералов, а также больше количество клетчатки, способствуют выработке половых гормонов. Их употребление положительно влияет на женский организм при беременности и в период кормления. Финики — один из ингредиентов блюд-афродизиаков в арабской культуре.
Какао . Сырые какао-бобы содержат анандамин, стимулирующий выработку гормона удовольствия. В их химическом составе присутствует множество минеральных веществ и антиоксидантов, а также аргинин и метилксантин, которые усиливают потенцию у женщин.
Горячие специи . Мускатный орех, острый перец, васаби и корица и усиливают кровообращение в области гениталий, помогая усилить сексуальное наслаждение.

Повышение сексуального желания с помощью определенных продуктов питания безопасно и оказывает только положительное влияние на здоровье женщины в отличие от препаратов, дающих мгновенный эффект, но негативно сказывающихся на состоянии организма.

Блюда — афродизиаки

Еду, способствующую усилению полового влечения легко приготовить в домашних условиях. Большинство продуктов, входящих в состав таких блюд и напитков доступны: люди употребляют их, даже не подозревая о возбуждающем действии. Вот несколько рецептов, мгновенно возбуждающих сексуальное желание:

Салат из курицы с орехами . Смешать: 3 сваренных вкрутую яйца, полстакана измельчённых грецких орехов, головку зеленого салата и 2 мелко нарезанных филе курицы, добавить 200 грамм майонеза и 1-2 столовые ложки лимонного сока. Дать блюду постоять и добавить ржаные сухари перед тем, как подавать на стол;
Фруктовый салат с ванилью и орехами . Мелко нарезать: 2 банана, ананас и 4 киви, добавить 2 столовые ложки измельченных орехов, пачку ванильного сахара и сахарную пудру. Вместо сахара можно использовать сахарную пудру, предварительно положив в него ванильный стручок;
Салат из яблок и сельдерея с красным вином . Отварить в подсоленной воде 100 грамм сельдерея, измельчить, смешать с 200 граммами сыра и яблок, добавить соус из красного вина и растительного масла;
. Слегка обжарить на сковороде нарезанные мидии креветки и кальмаров, смешать с измельченной петрушкой, сельдереем и киви, заправить оливковым маслом;
Жареная рыба с орехами . Филе жирной рыбы отбить, добавить соль и перец, обмакнуть сначала в хорошо взбитое яйцо, а потом — в смесь муки и майонеза, вывалять в измельчённых орехах и жарить на оливковом масле. Подавать такое блюдо нужно холодным;
Тушеная спаржа . Срезать черенки со свежей спаржи, нарезать и положить на заранее подогретую сковороду. Обжаривать на среднем огне 5 минут, добавить лук, тертую морковь, потушить смесь в течение 10 минут и положить соль, перец, базилик и пару ложек куриного бульона. Тушить до готовности ещё 15-20 минут;
Десерт и финиками и миндалём . Миндаль очистить от кожуры и замочить на 10-15 минут, измельчить в блендере вместе с финиками, предварительно вынув косточки. Получившуюся смесь скатать в шарики и, при желании обвалять в кокосовой стружке;
Чай из имбиря . В 500 мл холодной воды добавить две чайные ложки сушеного имбиря, кипятить 5 минут. Пить остывшим 2-3 раза в день.

Употребление этих блюд в сочетании со здоровым образом жизни и умеренными физическими нагрузками благотворно влияет на организм и способствует повышению либидо, как у женщин, так и у мужчин. Однако важно помнить, что половую дисфункцию не всегда можно преодолеть самостоятельно, и отсутствие либидо — это повод обратиться к соответствующему специалисту.