Кейт Аптон - одна из самых востребованных современных моделей, нашедшая свою нишу где-то посередине между худощавыми Victoria"s Secret и пышнотелыми коллегами формата plus-size. На днях ее тренер рассказал, как 24-летняя американка поддерживает физическую форму. «Лента.ру» изучила Instagram-аккаунт девушки и убедилась: дело еще и в правильном питании.

Спорт и формы

В детстве Аптон жила в штате Мичиган, а затем во Флориде. Будущая подопечная агентства IMG Models всегда любила физическую активность, с раннего возраста занималась конным спортом, завоевав несколько кубков.

Фэшн-бизнес не сразу принял Кейт из-за ее пышных форм: в нулевых, когда она начинала покорять модный олимп, были популярны манекенщицы с другим типом телосложения. Тем не менее ее заметили, и в 2008 году Аптон подписала свой первый значительный контракт - с агентством Elite Model Management.

Настоящая известность пришла к блондинке чуть позже: в 2011 году ее фото в купальнике появилось в журнале Sports Illustrated Swimsuit Issue в рубрике «Новичок года». Издание считается идеальной стартовой площадкой для моделей, мечтающих о всемирной славе, и к съемкам Аптон готовилась три месяца.

Тренер Джастин Гелбанд привел фигуру девушки в идеальное состояние, изводя ее круговыми тренировками - оптимальными для тех, кто хочет не только похудеть и повысить выносливость, но и обрести рельефные мышцы.

Сначала беговая дорожка для разогрева, затем немного кикбоксинга и скакалки, наконец, упражнения со свободными весами. Каждый день предлагаемые тренером упражнения были новыми, чтобы модель не заскучала, а ее мышцы не имели возможности привыкнуть к монотонной нагрузке. Также Кейт соблюдала диету, основанную на группе крови - Джастин верит в этот метод.

Или на работе, или в зале

Пять лет спустя результат трудов был налицо: сейчас Аптон уже сложно отнести к категории plus-size, хотя раньше она очень органично смотрелась в рядах моделей «с широкой костью».

Фото: Planet Photos / Globallookpress.com

Новый персональный инструктор Кейт, Бен Бруно, говорит, что из всех его клиентов именно она - самая целеустремленная и неутомимая.

@kateupton supersets heavy landmine reverse lunges with some equally impressive dance moves. Strong! 💪💃

Американка проводит в зале все время, свободное от работы и совместного досуга с женихом Джастином Верландером, - от часа до двух в день, пять раз в неделю. Фитнес-инструктор нагружает Аптон круговой тренировкой, чтобы повысить ее выносливость.

Working off that #napavalley trip! 🍷🍷🍷#earningmywine @benbrunotraining

Кейт без сахара

«Ее прогресс был поразительным», - признает Бен Бруно. Он также отмечает, что Кейт очень дисциплинированна в вопросах питания: сказано сократить количество сахара - сделано.

#TBT Happy St Patty"s #stpattys #stpatricksday #green #throwback

Единственное, что модель не ест категорически, - красное мясо, но старается компенсировать это другими белковыми продуктами (протеины необходимы тем, кто хочет сделать мышцы более рельефными).

« В 2011 году, когда я должна была подписать контракт с агентством IMG Models, агент, общавшийся со мной, сказал, что у меня слишком пухлые щеки и слишком объемные бедра. Я почти расплакалась, настолько было обидно. Но потом я решила, что надо бороться. Я не похудела ни на килограмм, я отстояла свое право жить в том теле, которое мне нравится, и да — я считаю себя стройной и изящной. Кому не нравятся мои щеки — ну, их проблемы».

2. Кара Делевинь

« Многим моим поклонникам интересно, почему я стала предпочитать работать актрисой, нежели моделью. Отвечу: потому что меня унижает постоянное внимание к моему весу и формам. „С тобой хотят встретиться представители такого-то бренда, сбрось пару кг, ты что-то распустилась“. „Аккуратнее на вечеринках, потом замучаешься худеть“. Меня это выбешивает. Я лучше буду актрисой с формами, чем тощей вешалкой, чья единственная ценность — кости».

Популярное

3. Джемма Уорд

Карьера Джеммы началась, когда ей было всего 14 лет. В течение 6 лет она не пропустила ни одной недели моды и приняла участие в большом количестве съемок. Однако к 20 годам фигура Джеммы утратила подростковую угловатость и обрела женственные формы, что вызвало шквал критики, особенно после ее появления на показе бельевой коллекции одного из модных домов. Пресса вылила на девушку кучу помоев, назвав жирной, оплывшей и недостойной появляться на подиуме. Джемма не вынесла прессинга и простилась с карьерой модели навсегда. Сейчас Джемма растит трехлетнюю дочь и ведет замкнутый образ жизни.

4. Кендалл Дженнер

В 2014 году после показа Tommy Hilfiger австралийский таблоид Famous вышел с заголовком« Кендалл, не позорься: ты слишком жирная для подиума». К счастью, Кендалл не проглотила оскорбление, а наняла адвоката и даже доказала, что ее фото было отфотошоплено, чтобы сделать фигуру более объемной.

5. Кейт Аптон

В 2012 году после череды показов один из модных критиков написал об Аптон: «Эта милая свинка грузно, но шустро ковыляет по подиуму так, словно в его конце находится буфет. Жирные бедра, огромные обвисшие груди, и это вы называете „топ-модель“? Кейт откомментировала унизившего ее критика спокойно и с достоинством: „Я здоровый человек, я ем и радуюсь жизни, в отличие от многих, предпочитающих наркотическую худобу и потому озлобленных на весь свет, как вы, мистер“.

6. Кайли Бисутти

Бывший „ангел“ Victoria’s Secret опубликовала мемуары, в которых поделилась с читательницами закулисьем грандиозного шоу. „Жирная свинья, я сниму тебя с шоу, если ты не сбросишь 3 килограмма через 3 дня!“ — это далеко не самое грубое обращение организаторов показа, которое мне доводилось слышать в свой адрес», — написала Кайли. В 2013 году она завершила карьеру модели и исчезла из виду. Известно лишь, что в 2014 и 2015 годах она родила двух сыновей подряд и не планирует возвращаться к модельному бизнесу.

7. Тайра Бэнкс

Завершив модельную карьеру в 2005 году, Тайра набрала вес и подверглась оскорбительной критике таблоидов. «Жирдяйка», «обжора», «окорок» — газетчики не стеснялись в выражениях. Не стала стесняться и Тайра: «Всем, кому не дает покоя мой вес: идите и поцелуйте меня в мой толстый зад», — заявила экс-модель(в более резких выражениях).

8. Кристал Ренн

Начав карьеру модели в 14, Кристал настолько боялась набрать вес, что оказалась в больнице с анорексией. Победив болезнь, модель переориентировалась на плюс-сайз и неоднократно выступала в защиту полных девушек, которые не должны подвергаться осуждению. Однако до сих пор Кристал не оставляют в покое: «Как минимум раз в полгода мне попадается статья, где про меня пишут, что я изуродовала себя, из красотки превратилась в бочку и прочие гадости. Что ж, я достаточно сильна, чтобы не обращать внимания, но я в ужасе от того, как общество унижает людей только потому, что у них есть что-то помимо кожи и костей. Умри я от анорексии, они бы, наверное, сочли меня своей героиней».

9. Агнес Хеденгард

Шведскую модель уволили из агентства после того, как ее вес на пару килограммов вышел за рамки« приемлемого». Агнес записала видеоролик, в котором стоит перед объективом камеры в белье и говорит: «Я очень жирная. Настолько, что меня уволили, так как модель не может выглядеть столь безобразно. У меня толстые бедра и огромная задница. Посмотрите на меня и запомните: нельзя быть такой, как я».

10. Лара Стоун

« Однажды я набрала 1(ОДИН!) лишний килограмм, что при моем размере 4 US(грудь 84 см, талия 66, бедра 92) мне казалось настолько критичным, что я ходила в утягивающем белье, чтобы никто не заметил моего позора, пока не сбросила этот килограмм. В какой-то момент я поняла, что зациклилась, что вес стал смыслом жизни, и тогда я плюнула на все, начала нормально есть, а теперь ношу размер 6(88−70−96 см соответственно). Да, мои бывшие коллеги говорят, что я жирная, что я распустилась, что у меня нет силы воли. Мне плевать».

11. Хайди Клум

Да, даже Хайди довелось пережить фэтшейминг: в 2009 году немецкий дизайнер отказал ей в участии в показе, сказав: «Прости, ты не годишься для подиума. Ты толстая, и у тебя слишком большая грудь». Хайди не расстроилась: «Если кому-то кажется, что я толстая, так пусть. Я мать четверых детей, я проживу без вышагиваний по подиуму. Мне, правда, есть чем заняться!»

12. Коко Роша

Произведя фурор на открытии шоу Кристиана Лакруа в 2006 году, Коко быстро осталась без работы, так как поправилась со второго американского размера до 4-го. «Давай, соберись, похудей и будешь зарабатывать миллионы», — твердили мне. А я думала: чтобы тратить их потом на врачей? Ну, к черту". Коко оставила подиум и растит дочь, которой недавно исполнился годик.

13. Али Майкл

В феврале 2008 года Али Майкл была отправлена домой с недели моды в Париже после того, как ей сказали, что« её ноги слишком пухлые». Пытаясь похудеть, Али довела себя до физического и нервного истощения, однако сумела вернуться в модную индустрию. Али — одна из немногих, кому удалось убедить дизайнеров и кутюрье, что ее вес(48 кг при росте 175 см) — это норма, а не ожирение.

14. Каролина Куркова

В 2008 году в Бразилии после показа критики обрушились на Каролину, назвав ее «круглолицей пухляшкой». Каролина действительно набрала вес из-за проблем с щитовидкой, но была очень оскорблена подобным поведением прессы. Впоследствии она прооперировалась из-за эндокринологических проблем, и вес пришел в норму, однако еще несколько лет модные критики пристально следили за ее телом, отпуская колкие шуточки.

15. Кейти Виллкокс

Кейти начала модельную карьеру как модель плюс-сайз и носила 10-й американский размер одежды. «Я не ожидала, что столкнусь с травлей со стороны бывших однокурсников и тех, кого я считала подругами. «Ты не способна быть нормальной моделью, поэтому показываешь одежду для жирных», «Лучше вообще не выходить на подиум, чем демонстрировать всем свои жиры», — подобные фразы были частью моей жизни. Я похудела на 4 размера, только чтобы доказать: я могу быть« настоящей» моделью. Но спустя некоторое время я поняла, что попалась на провокацию. С тех пор я не обращаю внимания на вес(в разумных пределах) и являюсь основательницей агентства« Настоящих моделей»(Natural Model), куда мы принимаем на работу девушек любого размера, потому что каждая из нас заслуживает уважения.

Вокруг имени Кейт Аптон всегда была шумиха, но по масштабам ничто не сравнится с развернувшейся еще прошлым летом кампанией против «толстой» модели. Все началось с заметки одного блоггера на сайте SkinnyGossip.com, в которой фигура Кейт описывалась, как «толстая, вульгарная, на грани с порнографией»:

Да она просто огромна! Талии нет, жирные буфера висят, телосложение ужасно – напоминает какой-то кусок сала. И это то, к чему теперь стремятся американские женщины? Ленивый, масляный вид? Неужели мы стали настолько жирными, что уже равняемся на таких, как Кейт? Извините, но: фу!

Реакция на этот пост последовала незамедлительно: одни начали защищать фигуру Аптон, другие же – обвинять автора в про-анорексичном подходе. Вскоре мы дождались и ответа Аптон!

Я не собираюсь морить себя голодом для того, чтобы быть худой. Я хочу наслаждаться жизнью, а без еды и при плохом самочувствии это как-то не очень возможно».

Приятно знать, что, несмотря на бешеную популярность модели, она все-таки находит время, чтобы защитить себя от непонятных нападок.

А что вы думаете по поводу фигуры Кейт? Действительно ли она такая толстая?

Кстати, вне зависимости от вашего мнения о ее фигуре, ее работоспособность отрицать вы не сможете!! Только посмотрите, на что пошла модель для своего любимого Sports Illustrated в Арктике: сниматься в бикини при температуре -35 ̊C – это вам не шутки!

Но без скандала все равно не обошлось. В сеть попали фотографии Кейт Аптон без фотошопа с той самой фотосессии. Смотрите сами, дизайнер хорошо обработал снимки для журнала:

Практически каждый мужчина с замиранием сердца восхищался красотой тела Кейт АПТОН, запечатленного на обложке журнала в купальниках «Sports Illustrated». Честь во второй раз украсить обложку этого журнала выпала пышногрудой красавице, такое признание достойно венца карьеры модели.

Но тем не менее, в мире моделей женственные линии Кейт называли «поросячьим жирком» и высказали мнение, что она выглядит уродливой.

Помимо волнующих снимков в бикини в арктических льдах Аптон снялась для «Sports Illustrated» еще в одном проекте - «Боди-арт», в этом проекте Кейт предстала миру абсолютно голой! За исключением нескольких штрихов краски, которые выполняли роль купальников. Но пара мазков не скрыла аппетитных прелестей модели.

Но все таки красота Кейт не всех покорила. В последнее время эталоном современной моды являются шагающие по подиуму модели-«вешалки», худые, как палки. При виде натуральной, несиликоновой груди Аптон и ее женственного животика, законодатели моды брезгливо поморщили носы и назвали Кейт «жирным поросенком». В защиту своей протеже немедленно встал Дэвид Кирш – тренер многих звезд Голивуда, «лепивший» красоту фигур Хайди Клум и Каролины Курковой. Он тренирует Аптон и создает ее фигуру.

Я выложил все фотографии Кейт, где она в нарисованном купальнике из «Sports Illustrated», на своей странице в Facebook, - рассказал Кирш в интервью New York Magazine , - И там были люди, которые говорили в комментариях: «О, она жирная, она толстая!» Я ответил им: «Слушайте, ребята, все имеют право на свое мнение, и я знаю, что я пристрастен, но я скорее предпочту здоровое тело, чем то, которое выглядит слишком худым».

Кирша сообщил, что начав работать с Кейт, он решил сберечь женственность ее фигуры, и не делать ее худосочной, как множество других моделей.

Совсем наоборот – он сохранял женственность ее выпуклостей:

Я люблю изгибы ее тела. Она является квинтэссенцией всех американских девушек, - уверяет он, - Она свежая, солнечная и естественная, и не слишком худая. Она получила немного больше плоти от природы, и мне нравятся ее пышные бедра.
Кирш назначил Кейт детокс-диету и предложил заняться боксом и кик-боксингом. По словам наставника, Кейт ежедневно в течении четырех недель занималась спортом по 2 – 2,5 часа.

У кого из мужчин не замирало сердце при виде Кейт Аптон, украсившей обложку последнего выпуска купальников «Sports Illustrated»? Пышногрудая красотка второй год подряд удостаивается этой чести, которая считается венцом карьеры любой модели. Между тем, в мире моды женственные изгибы Кейт называют «поросячьим жирком» и уверяют, что она выглядит уродливой. Кроме сексапильной фотосессии в бикини на фоне арктических льдов Аптон снялась для «Sports Illustrated» еще в одном проекте – «Боди-арт», для которого Кейт позировала абсолютно обнажённой! Ну, разумеется, не считая нарисованных на теле купальников. Но разве ж это бикини – так, пара мазков краски, не скрывающей аппетитных прелестей модели. Между тем, красота Кейт по вкусу далеко не всем. Давно известно, что мир высокой моды – это шагающие по подиуму модели-«вешалки», худые, как палки. Увидев естественную, не накачанную силиконом грудь Кейт и ее женственный животик, многие гуру моды тут же наморщили носы и обозвали Аптон «жирным поросенком». На защиту своей подопечной немедленно встал Дэвид Кирш – любимый тренер многих голливудских знаменитостей, «лепивший» тела супермоделей Хайди Клум и Каролины Курковой. Именно он отвечает за красоту Аптон и постоянно тренирует ее. - Я выложил все фотографии Кейт, где она в нарисованном купальнике из «Sports Illustrated», на своей странице в Facebook, - рассказал Кирш в интервью New York Magazine, - И там были люди, которые говорили в комментариях: «О, она жирная, она толстая!» Я ответил им: «Слушайте, ребята, все имеют право на свое мнение, и я знаю, что я пристрастен, но я скорее предпочту здоровое тело, чем то, которое выглядит слишком худым». По словам Кирша, когда он взялся тренировать Кейт, он не собирался избавлять ее от округлостей и делать худой, как другие модели. Напротив – он стремился сохранить все ее аппетитные выпуклости: - Я люблю изгибы ее тела. Она является квинтэссенцией всех американских девушек, - уверяет он, - Она свежая, солнечная и естественная, и не слишком худая. Я не сторонник того, чтобы она выглядела тонкой, как палка, нездоровой и анорексичной. Она получила немного больше плоти от природы, и мне нравятся ее пышные бедра. После того, как мы начали заниматься, ее попа, бедра и ноги окрепли, стали стройнее. Кирш посадил Кейт на детокс-диету и заставил заниматься боксом и кик-боксингом. По словам тренера, модель прошла специальный укрепляющий курс – в течение четырёх недель она ежедневно занималась по 2 – 2,5 часа.