Жизненный путь складывается из цепочки событий, способных сделать каждого счастливым или принести немало невзгод. Желание обойти неприятности, позаботиться о лучшем будущем возникает на пути совершенствования. Как изменить свою судьбу для того, кто не имеет сверх способностей, связей, финансовых состояний? Может ли жизнь приносить не постоянные страдания, а свободу и возможности?
Перед каждым открыто большое число «инструментов», которые помогают кардинально изменить способ существования. Достаточно ли применить их, и все - жизнь удалась навсегда? В статье вы узнаете лучшие идеи и секреты победы над самим собой.
Как узнать и изменить свою судьбу реальными способами
Готовность поменять курс собственной жизни с «мне плохо/стало невозможно» на «так прекрасно/теперь я могу» заставляет брать ситуацию в свои руки. «Наш путь предначертан и невозможно повернуть вспять», - такое выражение может только загнать каждого в моральный упадок. Лучше руководствоваться правилом: «Жизнь, как пластилин, может принимать различные формы». Как изменить свою судьбу гарантированно? Постоянно изучать свой внутренний мир и быть готовым к кардинальным переменам!
Цепочка определенных отрывков из биографии личности. Человек имеет три типа судьбы :
- Начальная. Эзотерический взгляд указывает на то, что еще до рождения мы приобретаем цели на все будущие десятилетия.
- Прожитая - то, что было реализовано в жизни.
- Настоящая - происходит сейчас или ожидает в будущем.
Создается встречный вопрос - и изменить ее? Предложены последовательные способы, которые доступны для каждого. Ими может воспользоваться как подросток 18 лет, так и пожилая дама 80-ти лет.
Изменение жизненных целей раз и навсегда!
Самым доступным способом поменять жизненный путь - пересмотреть значимые цели. Воплотить в реальность давние мечты, оставить в стороне страх, решиться к действиям - не стоит откладывать такую стратегию на потом. Меняться - это именно то, что ведет нас к новому.
Для личностного роста необходимо уделить время обучению. Как утверждают эзотерики: «Если цели достойны, а мысли чисты, тогда Вселенная подарит шанс». Прорабатывать цели можно по урокам для постановки и достижении идей. Книги Брайана Трейси - это отличный тому пример.
Найти главный смысл жизни
После проработки внешних целей (достижения, вклад в общество) приходит развитие своего внутреннего мира. Важно задать вопрос: «Какая цель моей жизни? Какой вклад я могу сделать окружающему миру?». Сильные ответы мотивируют на глубинные изменения. Внутренняя энергия способна запустить необратимые реакции в жизни. Если существует дело, которое будет приносить искреннюю радость независимо от обстоятельств, тогда выбор очевиден.
Обратиться к Высшим силам
Каждый имеет карму, над которой нужно усердно работать. Вкладывая смысл в глубокие размышления, сердечную молитву, человек достигает значимых целей. Быстрый рывок вперед случается, когда личность готова принять свои ошибки и искупить вину. Как изменить свою судьбу? Почему бы, не попросить у нее открыть новые возможности, достичь понимания своих задач, найти достойного наставника. Подобные просьбы способны привлечь положительные изменения, которые и расширят жизненные горизонты.
Как это сделать? Написать письмо к Высшим Силам, где будут указаны причины такого прошения. Далее, читать, вложив в каждое слово душевные переживания. Как бы то ни странно, но данный способ действительно помогает поменять жизненный курс.
Быть благодарным
Благодарные люди чаще отдают, чем требуют в свою пользу. Говорить «спасибо» за самую незначительную вещь очень полезно. «Отдай один раз, и оно возвратиться тебе дважды», - с поговоркой сложно поспорить. Доступно столько примеров! Сделал подарок без причины просто с лучшими пожеланиями - тебе сделали исключение в жизни. Благодаришь Бога за родных - будешь видеть их здоровыми и счастливыми. Ответная реакция всегда существует. Положительная энергия ждет своего момента, когда ей стоит обратно прийти к отправителю.
Ритуалы благодарности - сильное лекарство от негатива, обид. Нельзя скупиться на хорошие слова, когда самое время сказать об этом. Как узнать и изменить свою судьбу? Написать письмо-благодарность Высшим Силам за все достижения, испытания, счастье и горе. Слова нужно произнести от сердца. Такая техника действительно работает, освобождает человека от старых рамок. Уже завтра жизнь может измениться до неузнаваемости!
Помощь духовного целителя
Важно найти доверенного наставника, который сможет отчетливо увидеть судьбу. Нельзя отрицать, что есть шарлатаны, для которых деньги превыше всего! Но и нельзя исключать существование людей, которые могут прочесть прошлое, настоящее и будущее. Увидеть причины - основная задача целителя. Судьба запрограммирована на решение сложных жизненных ситуаций. Можно покорно следовать предначертанному или проламывать дверь в светлое будущее.
Целенаправленно развиваться на новом пути
Становление себя - главный секрет для роста. Самореализация требует постоянного развития. Для этого нужно позитивно, адекватно оценивать окружение, переставая перекладывать ответственность на других. Исключить недостатки, проблемы, слабости можно при помощи эффективного развития. Увеличение внутренней силы человека происходит по мере накопления знаний. Записаться на курсы по личностному росту? Отлично! Читать литературу с глубоким смыслом? Замечательно! Нельзя исключить ошибки на пути к поставленным целям, ведь именно они помогают обрести ценный опыт. Чем больше человек задействует потенциал, тем быстрее к нему придет результат.
Как изменить свою судьбу? Достаточно довериться внутреннему ощущению. Отказаться от пагубных привычек, подавлять слабости, закалять силу воли - все это, как волной смоет, отсутствие перемен. Вы, конечно, не сразу будете применять советы на практике, но по крайней мере начнете путь к кардинальным изменениям. Если статья была для вас хоть немного полезной, поделитесь ею с ценным для вас человеком. Знайте, перемены не за горами!
Неизвестно когда человек стал задаваться вопросом о том, можно ли изменить свою судьбу. Возможно еще в глубокой древности, когда люди научились осознавать себя в мире, отделять себя от него и приобрели способность к самоанализу.
Как бы то ни было, но сам факт постановки вопроса о предопределенности или свободе выбора собственной судьбы дает понять, что однажды человеку удалось изменить судьбу! Ведь если он задался этим вопросом, если он заметил, что его действия определяются не только некими божественными или природными силами, но и его отношением к миру, поступками и волей, значит, он заметил имеющуюся свободу выбора.
Дождь льется с неба не по воле человека, но человек волен выбирать мокнуть под ним или спрятаться и остаться сухим.
Классический образ из сказок (как русских, так и греческих, индийских, скандинавских – у каждого народа он есть!) ставший мономифом – герой на распутье трех дорог – доказательство сформировавшего в далекие времена представления о свободе воли и возможности выбирать свою судьбу!
Каждый человек не раз в своей жизни приходит к «перекрестку трех дорог», когда «направо пойдешь – жену найдешь, налево пойдешь – коня потеряешь, прямо пойдешь – сам пропадешь».
Существует множество научных, околонаучных, фантастических и научно-фантастических теорий (по которым написаны книги и сняты фильмы) о множестве миров, измерений, вариантов жизни человека, способности вернуть время назад и так далее. Например, есть гипотеза, что человек существует сразу в нескольких альтернативных измерениях и в каждой проживает отдельную жизнь, живет другой судьбой.
Человек постоянно делает выбор, и именно совокупностью последовательно принятых решений и является судьба . Да, возможно не всегда выбор делается сознательно и всегда он чем-то бывает обусловлен, но все-таки его делает сам человек, а не кто-то за него.
К примеру, человек автоматически одергивает руку, если прикасается к чему-то горячему. Этот безусловный рефлекс служит инстинкту самосохранения. Но известны случаи, когда не только люди, но даже животные проходили сквозь огонь, если им нужно было спасти свое потомство. Получается, что человек способен преодолеть предопределенность , изменить саму свою природу, укротить инстинкт ради поставленной цели, а значит волевым усилием изменить судьбу.
Существует и противоположная точка зрения. Судьба – это череда предопределенных заранее, не зависящих от личности, событий. Как ни старайся, чему быть, тому не миновать. Свобода выбора и воля – иллюзия. Человек ограничен телесно, физиологически, интеллектуально, социально и так далее. Он может действовать только в строго заданных рамках, и все основные события в его жизни определились задолго до его рождения.
Да, возможно, человек ограничен в выборе, но даваемый жизнью выбор настолько широк, что заметить его ограниченность трудно
! К примеру, человек не может видеть ультрафиолетовые лучи, но у большинства людей и не возникает такого желания! Что и говорить, люди не хотят видеть многое из того, что им дано, из сотни вариантов возможного они выбирают привычное, каждый раз одно и тоже, сами себя ограничивая: думают, как привыкли, действуют по привычке, воспитывают детей, как воспитывали их родители, даже в любви совершают одни и те же ошибки.
Но ведь невозможно изменить жизнь, продолжая жить как прежде! Имея возможность изменить ход событий, люди сами выбирают ничегонеделание или жизнь «на авось», а потом вздыхают: «Это судьба – ничего не поделаешь…». Не нужно путать лень, безответность и нежелание развиваться со злым роком.
Взгляд на судьбу в позитивной психологии
В психологии, как и в других науках, изучающих природу человека, нет однозначного ответа на вопрос «Можно ли изменить судьбу?». Но психология – помогающая наука . Если психолог не может поспособствовать тому, чтобы клиент раскрыл свой внутренний потенциал, провел определенную работу над собой, развился как личность для того, чтобы появилась возможность улучшить качество жизни (фактически – изменить судьбу ), он постарается сделать так, чтобы клиент сменил отношение к данности с негативного на более позитивное.
Самое важное и нужное умение
в жизни – это умение отличить ситуацию, в которой можно что-то изменить активными действиями от той, что уже не изменится, и все что остается – изменить отношение к ней.
Многие современные психологи, работающие в русле гуманистической и позитивной психологии, утверждают, что пока человек жив, он сможет все, если только захочет!
Люди переживают клиническую смерть, излечиваются от неизлечимых болезней, выживают в невероятных авариях, техногенных катастрофах, в нечеловеческих условиях. Миллионы людей переживали и переживают голод, холод, безработицу, бедность и войну. Да, конечно, не все! Но возможно, через пару десятков лет люди найдут способ существенно продлевать жизнь, и когда-нибудь достигнут бессмертия.
Самым независимым от воли человека представляется факт его появления на свет . Человек только примерно к трем годам жизни начинает понимать, что он живет, постепенно осознает, что представляет собой мир вокруг и что в этом мире есть «Я». Рождение, по мнению большинства людей, это и есть самая настоящая судьба, которую невозможно изменить самостоятельно.
Но сегодня и на этот феномен есть альтернативный взгляд. Некоторые эзотерики и философы утверждают, что человек еще до своего рождения сам выбирает родителей и время когда ему стоит родиться.
В психологии также существуют направления и школы, придерживающиеся этой точки зрения. К примеру, во время сеанса холотропного дыхания (метод трансперсональной психотерапии) люди заново переживают свое рождение, видят прошлые жизни и ощущают себя в некоем космическом пространстве, где могут вспомнить, как и почему они выбрали себе именно этих родителей и такое тело для новой жизни.
С этой точки зрения получается, что, будучи еще только некой идеальной, а не материальной сущностью, человек уже формирует свою судьбу.
Сегодня все большее количество ученых и простых людей приходят к пониманию того, что идея формирует материю, в частности, к тому, что мысль материальна
. Будучи идеальной по своей природе, она способна преобразовывать, изменять и трансформироваться в физическую материю.
Человек определяет свое бытие и выстраивает судьбу не только поступками, но и мыслями . Каковы мысли, такова и жизнь, о чем думается и мечтается, то и сбывается.
Известно, что людям с сильной волей, верящим в себя, целеустремленным, уверенным в том, что они сами строят свою жизнь, гадалки не могут предсказать судьбу. Такие люди также не поддаются массовому и цыганскому гипнозу, манипуляциям и «зомбированную».
Предопределенности нет для того, кто верит в свои силы и в то, что он сам творец своей судьбы .
Сегодня хироманты не скрывают, что линии на человеческих ладонях не остаются неизменными, они меняются, появляются и исчезают по ходу жизни, по мере того, как человек выбирает свой путь.
Каждый может сам предсказать свою судьбу ! Достаточно проанализировать свои мысли и поступки. Ведь не трудно догадаться, что случится, если много курить, неуважительно относиться к близким, не заниматься воспитанием детей, долго терпеть нелюбимую работу. Для этого не нужно быть гадалкой.
Жизненные миры и измерения
По большому счету, все решает то, во что человек искренне верит и как он относится к жизни. Если верить, что судьба это строгая предопределенность, рок, фатум, то жизнь будет казаться ходом предначертанных заранее и не зависящих от человека событий.
Если верить в то, что работой над собой, постановкой и стремлением к целям, развитием личности, интеллекта и способностей можно самостоятельно писать свою историю, жизнь будет произведением, творением рук человека.
Человек видит мир трехмерным, но физических измерений, по предположениям ученых, гораздо больше, возможно их неисчислимое количество. Психология тоже изучает измерения, только это измерения внутренних миров . И в этом плане, сколько людей, столько и измерений. Пессимист видит мир в сером свете, для оптимиста мир яркий и светлый. И это не просто метафора.
Совсем недавно немецкие ученые выяснили, что при тяжелых формах депрессии люди действительно начинают видеть мир в сером цвете. Нарушается чувствительность нейронов сетчатки глаз к контрастным оттенкам, в результате мир в прямом смысле слова тускнеет.
Важно помнить, что люди с противоположными убеждениями и укоренившимися взглядами на мир и судьбу, вряд ли поймут друг друга, ведь они словно живут в разных мирах. У каждого своя правда и свое на нее право.
Невозможно представить себе до конца что чувствует и думает другой человек, как он живет. Один вырос среди насилия, у него судьба-злодейка, а другой рос как тепличное растение, и для него судьба бесконечно добрая.
Верить ли в судьбу?
Психика – это функция мозга, заключающаяся в субъективном отражении объективной реальности. Получается, что весь видимый мир – это всего лишь отражение реальности, ведь человек воспринимает его необъективно.
Безусловно, есть врожденные психические особенности, но и есть и те, что формируются , воспитываются, созревают. Также есть и вещи внешнего мира, на которые человек или может или не может влиять.
Например, каждый ждет как чуда и надеется, что судьба пошлет ему любовь, женщину или мужчину, с которым можно будет прожить счастливо всю оставшуюся жизнь.
Если человек приложил усилия, искал партнера, а не просто ждал, когда он постучит в дверь, люди скажут: «Заслужил, искал, не сдавался, поэтому и нашел!». Если же он не искал, а встретил любовь случайно на улице, скажут: «Ему улыбнулась удача! У него счастливая доля!».
Но как узнать наверняка, что в первом случае встреча зависела от проделанных усилий, а во втором не было ни одного, даже незначительного действия, которое бы ни привело к знакомству?
Человек не может силой мысли изменить врожденные рефлексы, данные генетически особенности, социальные и природные катаклизмы, не может заставить суженого или суженую появиться в его жизни, но он может косвенно повлиять на все эти события, суметь, учитывая их вероятность, лучшим образом организовать свою жизнь .
Неизменно прошлое, но настоящее в руках человека. Былое невозможно пережить заново или изменить, но всегда можно поменять свое отношение к нему и позаботиться в настоящем о будущем.
Если есть выбор во что верить, то почему бы не верить в хорошее , в то, что судьбу и жизнь можно изменить к лучшему? Тем более, что у других людей это получалось! Примеров того, как человек кардинально изменил судьбу в лучшую строну, великое множество!
Если индивид уверен, что все плохо, будет еще хуже и ничего не изменить, тогда незачем и стараться. В таком случае нет личной ответственности, не принимаются волевые решения, не прилагаются усилия – человек пассивен. Если так, то свободы выбора для такого человека и возможности изменить свою судьбу, и вправду нет . Но и это личный выбор.
Если же человек верит в то, что все в мире устроено правильно и гармонично, что все всегда случается к лучшему и лично у него все будет хорошо, стоит только 
приложить достаточно усилий, у него совершенно иная, добрая, созидательная вера
и, соответственно, иная судьба, не злой рок, а улыбчивая фортуна.
То, как относиться к жизни, что понимать под словом «судьба», и как отвечать на вопрос о том, можно ли ее изменить, каждый выбирает сам! Этот выбор всегда остается за человеком.
Но, несомненно, лучше верить в счастливую долю, в то, что собственными активными действиями, позитивными мыслями, работой над собой, креативными идеями, целеустремленностью и оптимизмом можно сделать себя счастливее, а в случае проблем не падать духом, а делать выводы, изменяя жизнь и судьбу в лучшую сторону!
Верите ли Вы в то, что судьбу можно изменить?
Само понятие «судьба» у многих людей подразумевает что-то загадочное и мистическое, что-то предначертанное свыше и от самого человека независящее. Поэтому, из-за древних предрассудков и стереотипных понятий о судьбе человека, из-за таинственности и незнания истины, люди по-прежнему прибегают к гаданиям, чародейству, магии, но все же пытаются узнать как изменить свою судьбу .
Что же такое на самом деле судьба, и как можно изменить свою судьбу — Вы узнаете, дочитав до конца статью. Или, нажав на картинку и обратившись непосредственно к психоаналитику.
Можно ли изменить свою судьбу
Прежде чем приступить к изменению судьбы, нужно осознать: а можно ли изменить судьбу если она заранее предречена, и действительно ли будущее человека зависит от чьей-то Высшей воли, а не от самого человека.Также, необходимо понять, что собственно я сам хочу изменить в своей судьбе, что в ней мне не нравится, и какие у меня для этого есть ресурсы и возможности. Каково оно, мое будущее, моя судьба …
Что же такое судьба и как ее изменить
Судьба, в обычном понимании — это совокупность всех предопределенных жизненных, внешних событий и обстоятельств, которые прямо влияют на жизнь отдельного человека, семьи, нации, страны и мира в целом.
В понимании, восприятии и интерпретации каждого отдельного индивида, судьба может играть различные роли: Для кого-то — это судьба-участь…у другого — судьба-игра (фортуна), у третьего — судьба-предназначение, у четвертого — судьба-дар, а у кого-то — судьба-судья (роковая)…
Как же можно изменить предначертанную свыше судьбу, если у человека фаталистическое мышление и взгляд. Ответ один — никак.
Поэтому, для изменения судьбы, нужно, сперва, поменять свои взгляды и стереотипные убеждения , а заодно, и образ мышления (менталитет).
А нужно ли изменять свою судьбу?
Ответ — если что-то идет не так, или выяснится негативный сценарий жизни , то конечно и однозначно нужно изменять свою судьбу .Главное, необходимо знать и помнить, что судьба каждого отдельно взятого человека зависит не от каких-то мистических внешних сил: не от расположения звезд, не от Бога, не от Фортуны, не от правильно разложенных карт и не от линий жизни на ладони.
Судьба человека — в его голове: в глубинных внутренних убеждениях о себе, своей жизни, о мире в целом; в его мировосприятии, ну и конечно, во врожденных способностях и возможностях, которые, кстати, можно развивать с помощью тренингов). Также, судьба во многом, если не в большинстве случаев, зависит от воспитания (родительского программирования и написанного в детстве жизненного сценария, который и нужно изменять вместе с судьбой.
Словом, счастливая жизнь и удачная судьба полностью в руках самого человека и как он будет распоряжаться ей — зависит только от него: от его желания, заметьте, желания, а не просто хотения, типа, «хорошо бы…»
Поэтому, судьба — не внешняя предопределенность, а внутренняя, заложенная в глубинах психики, в бессознательном, жизненная программа (сценарий), часто делающая из человека — зомби , робота, живущего по предписанным алгоритмам.
Как изменить судьбу
Многие, наверно, хотели бы изменить свою судьбу
: стать более удачливыми и счастливыми, стать более значимыми и замеченными; кто-то хотел бы сделать счастливой супружескую жизнь , наладить отношения в любви и дружбе, и т.д. и т.п.
Словом, каждому хочется быть счастливым во всех жизненных аспектах, но далеко не каждый реально этого желает: т.к. не берет ответственность за себя, свою жизнь и судьбу, перекладывая ее на высшие силы; не желает трудиться над изменением себя, своей жизни и судьбы, оставляя все на самотек или пытаясь переложить на плечи Бога, звезд, магов и чародеев всех мастей, а также на плечи психологов.
Волшебство только в сказках, где из лягушки или Золушки девушка становится принцессой, Емеля ловит волшебную щуку, которая за него все делает, а спящая красавица, наконец-то (спустя сто лет) дожидается своего принца… Даже современные сериалы , построены на сказочном ожидании халявы и дармовщины — бесплатного счастья, где доярка становится (ничего не делая) бизнес-леди.
К сожалению, самостоятельно познать и изменить свои глубинные убеждения, свой сценарий жизни — практически невозможно — необходима помощь психотерапевта
Также, Вы можете воспользоваться недорогой, анонимной помощь психолога
Для того чтобы понять, можно ли изменить судьбу, нужно выяснить, а что именно имеется в виду. О чем идет речь? Этим термином обычно называют предназначение (высшее) человека и те события, которых он избежать в жизни не сможет. На простом уровне имеется в виду: брак, реализация талантов, возможность зарабатывать деньги, болезни. Все это, как говорят эзотерики, мы себе выбираем еще перед приходом в этот мир. Еще считается, что на ладони у нас все это нарисовано.
Можно ли изменить судьбу, чтобы не страдать?
Это хорошо, когда человеку даны таланты и обаяние. Он живет себе полной жизнью и радуется своей судьбе. А если нет ни денег, ни семьи, да и способностями Бог обделил, что делать? Как переменить предначертание и жить более интересной и Оказывается, не все так просто.
Никто не запрещает нам жить так, как мечтается. Судьба - это не аксиома, а скорее возможность выбора. Вопрос, можно ли изменить судьбу, эзотерики рассматривают под несколько иным углом, чем обыкновенные люди. Они считают, что никакие страдания нам изначально не полагаются. Судьба наша похожа на дорогу со многими разветвлениями. Каждый день, даже каждый миг мы делаем свой выбор, определяя направление, в котором двигаться дальше. Любой шаг может навсегда изменить всю жизнь. Наша память хранит такие случаи. Это ли не судьба?! Например, вышел в магазин - познакомился с девушкой, возник роман со всеми последствиями. А если бы не пошел? Были бы эти отношения?
Судьбу изменить можно!
Выходит, что каждый наш поступок меняет события. Даже такая мелочь, как поездка на общественном транспорте, способна повлиять на всю жизнь.
Представьте: один человек садится в маршрутку и знакомится с будущим супругом, другой - попадает в аварию и становится инвалидом. Судьбы разные, говорят о таких событиях. Но ведь до происшествия было собственное решение.
Человек все это создал собственными руками (сел в маршрутку). Получается, что и спрашивать, можно ли изменить судьбу, не стоит. Ответ: да! Только как это сделать? Как узнать, в какую маршрутку садиться, чтобы замуж выйти, а не в аварию попасть?
Можно ли изменить судьбу молитвами?
Истинная вера способна творить чудеса. Негативные события можно исключить из своей жизни, если думать определенным образом. Например, верующие возносят молитвы Господу, уповая на его помощь. Таким образом они стараются привлечь в свою жизнь хорошее, оттолкнув негатив. То есть если по судьбе человеку положены тяжкие болезни, их можно избежать, если искренне верить в заботу Высших Сил. Считается, что молитва защищает. Только основное условие - истинная вера. Сомневаться и молиться не стоит. Вы попусту время потеряете. Высшим Силам нужно доверять всей душой, тогда они помогут изменить судьбу.
Почему так происходит? Как комментируют эзотерики, верующего человека Высшие Силы ведут к предназначению. А выполнение основной миссии и есть путь к счастью в земной жизни.
Вот и ответ на вопрос, как изменить судьбу к лучшему. Нужно выполнять свое предназначение, тогда все будет складываться как по волшебству. Высшие Силы не желают никому тяжелой судьбы, они только помогают каждому создать условия для наилучшего выполнения своей миссии на Земле!
Статья о том, можно ли изменить судьбу человека или все предрешено? И дается такой ответ: Да, можно! Нужно только изменить свой жизненны сценарий. Изменить жизненную программу, которая была заложена в нас с самого детства.
Здравствуйте, уважаемые читатели !
Я, наконец, подготовил для Вас статью о том, как изменить жизненный сценарий (или, по-другому, скрипт ).
Правда, в названии вы читаете: «можно ли изменить судьбу?».
Но здесь нет ошибки.
Ведь, согласитесь, сценарий жизни человека очень похож на нечто неизменное и повторяющееся.
На то, что владеет нами помимо вашей воли. Это что-то решенное заранее и неотвратимое.
В этом смысле, скрипт очень похож на то, что принято именовать судьбой.
Как формируется эта программа жизни человека, я уже писал (читайте и ). Самые неудачные сценарии мной описаны в .
Теперь же давайте перейдем к вопросу:
Можно ли изменить судьбу?
И нужно ли ее менять?
Отвечу сразу, менять их обязательно нужно, если вы понимаете, что ваша жизнь упорно следует не по той колее.
И сколько бы вы не пытались ее оттуда вытащить, всякий раз все возвращается на круги своя.
А вы вновь наступаете на одни и те же грабли. И постоянно задаетесь вопросом: «»
Но сразу скажу, что изменить сценарий жизни человека не так-то просто.
Для этого необходимо иметь очень мощную, уметь ставить цели и .
Кроме того, потребуется достаточно высокий уровень рефлексии и осознанности.
Так что, если не хотите терять время и сделать все более качественно и побыстрее, то лучше обратиться .
Он поможет определить ваши ключевые сценарные установки, и вы вместе с ним разработаете план переделки вашего не очень удачного жизненного скрипта.
Для тех, у кого нет возможности обратиться к специалисту и кто пока не знает, как , я предлагаю следующий план действий.
Ваша основная цель:
Осознать, что:
- вами движет
- что определяет шаблонность и повторяемость вашего поведения
- что привязывает вас к прошлому
- какие родительские послания вы реализуете в своей повседневной жизни
Чтобы этого достичь, выполните следующие действия:
- Запаситесь терпением…
То, что формировалось и укреплялось долгие годы, так быстро не изменишь.
Нужно приложить немалые усилия и потратить не , прежде чем вы осознаете свои неудачные установки и разработаете более эффективный сценарий своей жизни.
Тем не менее, при должном усердии у вас очень много шансов изменить свой скрипт и, соответственно, .
- Дайте ответы на следующие вопросы…
Есть ли определенные сходства между тем, как вы живете и тем, как живут (жили) ваши родители?
Например, могут быть очень похожи:
- ваш и их образы жизни
- способы взаимодействия с окружающими
- способы реагирования на жизненные события
- сам ход этих событий
- способы поведения в конфликтных ситуациях
- и т.п.
Причем, важно установить не столько одинаковость и схожесть событий, сколько общие мотивы и общие черты вашей и их жизней.
Обнаружить некий общий эскиз.
Если бы вы не повторяли что-то из жизни родителей, то, как бы вы жили? Насколько лучше или хуже была бы ваша жизнь?
Какие ваши поступки одобряли родители? Что их радовало?
За какое поведение и поступки они вас наказывали? Что их огорчало?
Было ли это наказание справедливым?
Что думает (думал) о людях и о самом себе ваш отец?
Что думает (думала) о людях и о самой себе ваша мать?
Как они ведут (вели) себя по отношению к окружающим людям?
Как они относятся (относились) к миру? Он для них враждебен или они чувствуют в нем себе комфортно и хорошо?
Есть ли в полученных ответах нечто такое, что характерно и для вас? Если общие сюжетные линии?
Так, например, вы можете понять, что, так же, как и ваш отец или мать, всю жизнь стремитесь угодить окружающим людям.
Или доказать им, что вы лучше Быть может так же, как и ваши родители, вы постоянно находитесь в защитной позиции, ожидая нападения и угрозы.
Или вы можете вдруг осознать, что делаете примерно те же, что и ваши родители или даже дедушки и бабушки.
Вы делаете Принимаете похожие решения. Выбираете похожих людей и т.д.
- Проанализируйте принятые вами жизненные решения и поставленные цели…
Чего вы хотите от жизни? Какие цели ставите перед собой?
Какие задачи вы решаете в своей жизни?
Если вы не ставите никаких целей, а плывете просто по течению, то, как это связано с вашими родителями и тем, как они вас воспитывали?
Насколько ваши цели соотносятся с вашими ценностями?
Являются ли ваши цели вашими в полном смысле этого слова?
Быть может, а всего лишь есть калька с жизни тех, кто вас окружал в детстве?
Как вы выходите из сложных ситуаций? Кто вас этому научил?
Как вы реагируете на проблемы? Почему именно так? Вы похожи в этом на своих родителей? Или кого-то еще?
Походят ли , которые вам приходится решать, на проблемы ваших родителей?
Какие жизненные установки и принципы вы усвоили от своего отца и от своей матери, бабушек и дедушек?
Какие установки и принципы вы усвоили от друзей и других значимых личностей, которые вас окружали в детстве?
На кого вы похожи их своего детского окружения?
Кто выступает для вас ориентирующим образом, а вы это плохо осознаете?
- Проведите анализ ваших детских игр…
Роли каких персонажей вы выбирали? Это были роли героя или злодея?
Чем вы похожи ни них?
Например, я знаю человека, который в детстве, играя со своими маленькими друзьями «в войну», всегда выбирал вторые роли, он никогда не был командиром, но всегда подчиненным.
Как вы понимаете, и во взрослой жизни он всегда оставался на вторых ролях. Как вы думаете, кем были его родители? Правильно, — .
- Проанализируйте любимую вами в детстве сказку...
Есть ли нечто схожее в поведении ее главного героя и в вашем поведении? Какие сюжетные линии этой сказки присутствуют в вашей жизни?
Например, одна судьба одной женщины была очень похожа на судьбу старухи из сказки А.С. Пушкина про золотую рыбку. Она слишком многого хотела. Желания ее сбылись. Она получила все и даже больше. Но гордыня и растущие аппетиты, вновь привели ее к разбитому корыту. Осознав, что в ее жизни что-то идет не так, она обратилась ко мне за помощью с вопросом: можно ли изменить судьбу и как то сделать?
- Опишите свой сценарий…
После того, как вы выполнили все, что предложено выше, вам необходимо сделать самое главное – сформулировать ключевые положения вашего сценария.
Для этого, используя ответы на поставленные выше вопросы, представьте вашу жизнь в виде небольшого рассказа или истории.
Разбейте ее на главы.
Например: детство, школа, первое свидание, институт, первая работа, встреча с О., свадьба, рождение А… и т.д.
Выделите особо значимые события своей жизни. Кто в них играл главную роль? Кто еще в них участвовал?
Почему они не всегда развивались так, как вы хотели?
Что или кто на это влиял?
Есть повторяющиеся события в вашей жизни?
Что заставляет их повторяться? Быть может какая-то установка из детства?
Что объединяет однотипные и повторяющиеся ситуации?
Если бы вы снимали фильм о вашей жизни, или писали книгу о ней, то, как бы вы их назвали?
Какой эпиграф в полной мере передал бы ключевой смысл этой книги или фильма?
Какие мысли, чувства, эмоции и переживания чаще всего проявляются в вашей жизни?
И проходят сквозь через всю вашу жизнь?
Какие воспоминания чаще всего посещают вас? К чему вы все время возвращаетесь?
Какое самое важное из них? Почему? Какие чувства оно вызывает?
- Создайте свой сценарий…
После того, как сделаны все 6 предыдущих шагов и написан сценарий-рассказ о вашей жизни, можно приступать к его переделке.
Для этого определите, какому из трех вариантов негативных жизненных сценариев Э. Берна соответствует ваш сценарий – (Я"+" Ты"–"), (Я"–", Ты"+"), (Я « – „ Ты“–»).