Экстрасенсами не рождаются, а становятся. Даже если вы родились с даром шестого чувства, это не значит, что работа над собой вам не понадобится. Есть целый ряд полезных упражнений для развития экстрасенсорных способностей.
Способность предвидения — это следствие ряда очень важных условий. Несколько факторов влияет на вашу способность угадывать будущее: правильное состояние души и тела (поэтому так важны бывают медитации, йога и поставленное дыхание), настроенная энергетика и развитый мозг. На основе этого можно выделить 5 упражнений для развития экстрасенсорных способностей. Чтобы узнать, насколько вы сильны на текущий момент, используйте нашу статью о пяти способах выяснить, можете ли вы видеть будущее . Это поможет вам сделать выводы о том, что вы умеете, и на что сделать основной упор в обучении.
Полезные упражнения для начинающих экстрасенсов
Упражнение первое: развитие интуиции.
Экстрасенсорные способности напрямую зависят от интеллекта. Многие ученые полагают, что древние люди, которые были нашими первыми предками, имели невероятно сильный мозг. Он работал не так как у нас, а почти на 90% от общих возможностей. Это позволяло людям общаться бесконтактно, на уровне мыслей. Научные изыскания говорят о том, что интуиция и дежа-вю — это некое наследие предков, которое рано или поздно может проявиться у каждого человека.
Чем активнее работает мозг, тем больше вероятность того, что вы в силах увидеть будущее. Раскрыть экстрасенсорные способности поможет развитие и логики, и абстрактного мышления. Для этого нужно больше читать и заниматься точными науками. Эффективными занятиями будут попытки предугадать то, что вас ждет в ближайшем будущем. Записывайте свои мысли и ожидания, чтобы потом проверять их и сравнивать с реальностью. Чем чаще у вас будет эффект дежа-вю, а также чем чаще будут появляться совпадения, тем лучше. Дежа-вю — это когда вам кажется, что вы переживали текущую жизненную ситуацию в прошлом.
Упражнение второе: научитесь чувствовать свою ауру. Дело в том, что человек окружен энергетическим полем. Чтобы предсказывать будущее или отгадывать настроение людей без слов, научитесь понимать свою энергетику. Почти каждый человек когда-либо испытывал такое чувство, когда от кого-то исходит неприятный негатив. Вот вы сидите рядом с человеком, которому плохо на душе, и он нервничает. Вы начинаете чувствовать негатив и тоже заражаетесь плохим настроением, так как ваше биополе перенастраивается и синхронизируется с его биополем.
Упражнение заключается в том, чтобы научиться чувствовать границы своего поля и, впуская в него кого-либо, чувствовать изменения. Разведите руки в стороны на максимальное расстояние. Это и есть примерные границы вашего биополя. Вытягивая руки вперед перед собой, вы будете работать, как магнит. Используйте это же упражнение мысленно, когда собеседник сидит перед вами, чтобы развивать чувствительность этого магнита. Старайтесь настраиваться на волну человека, улавливая его энергетические волны.
Упражнение третье: медитации. Поскольку мы утратили свои экстрасенсорные способности, данные нам природой на рассвете цивилизации, то сейчас очень важна концентрация. Чем меньше суетных мыслей в нашей голове, тем легче найти ответы на вопросы о будущем или о том, что вы хотите увидеть.
Так или иначе, но вам необходимо расслабиться как можно сильнее. Для этого можно медитировать. Если вы хотите очистить разум в домашних условиях или просто потренироваться, когда вас никто не отвлекает, усядьтесь поудобнее или даже примите лежачее положение. Далее все очень просто — вам необходимо представить себя в особом месте, где нет людей. Самые лучшие варианты: космос, вершина снежной горы, просто темнота или облако, на котором вы сидите. Главное — это дыхание. Дышите глубже и как можно реже. Очистите свой разум от всего, чтобы чувствовать энергетику окружающего мира, которая пронизывает вас с ног до головы. Пробуйте дома, а потом можно делать это где угодно.
Упражнение четвертое: говорят, что вещие сны — это не происки ведьм, а тоже природный дар, данный нам для того, чтобы видеть будущее. Знаменитые истории о вещих снах — хороший тому пример. Это действительно один из лучших способов предсказания, так как мозг в это время лишен мыслей о работе и делах, поэтому может крайне эффективно взаимодействовать с биополями.
Что касается методики развития этого направления экстрасенсорики, старайтесь перед сном избавляться от всех ненужных мыслей и думать о том, что вам интересно увидеть. Если это вопросы измены, то думайте о любимом человеке. Если это экзамен, то представьте себе, что вы уже в процессе сдачи. Это поможет увидеть вещий сон, но в начале не стоит давать подобную интерпретацию всему, что вы увидите. Понаблюдайте за собой, и если будут результаты, то вы на верном пути. Осознанные сновидения тоже могут раскрыть неведомые грани вашего потенциала. Значительный вклад в это направление внесли идеи Стивена Лабержа , которые могут пригодиться и вам.
Упражнение пятое: несмотря на все научные доводы, у ученых нет объяснений тому, как некоторые ведьмы или провидцы могут видеть будущее. Говорят, что отражающие поверхности помогают видеть то, что скрыто от наших глаз. В этом плане лучшим помощником будет зеркало, которое, по мнению экспертов, является границей между мирами. Будущее оно показывает лишь избранным. Узнать, избраны вы для этого или нет, помогут специальные занятия.
Для проверки своей силы и ее наличия как таковой вам понадобятся два зеркала, которые будут создавать бесконечный тоннель. Поставьте их вокруг себя, чтобы попытаться разглядеть в бесконечных зеркальных отражениях то, что вы желаете. Делайте это в полной тишине, спокойствии и темноте. Но будьте осторожны, так как при недостаточно сильном биополе.
Напоследок хотелось бы сказать, что ученые проводят четкую параллель между цветом глаз и экстрасенсорными способностями . Ранее мы списали о том, какой цвет глаз наиболее явно отражает предрасположенность человека к шестому чувству. Удачи вам в обучении, и не забывайте нажимать на кнопки и
Программа курса сформирована на основе 5-летнего опыта проведения групповых занятий по духовным практикам и индивидуальных приёмов. Этот курс помог в становлении уже нескольких десятков одарённых людей.
Курс доступен для обучения онлайн. Какие инструменты доступны онлайн-участникам:
Для кого предназначены эти курсы?
- Кто хочет сам создавать благоприятную реальность событий собственной жизни.
- Кто чувствует свою тягу к неизвестному и готов самоотверженно заниматься практиками.
- Кто сталкивается в жизни с проявлением собственной интуиции, способностей и хочет научиться грамотно этим пользоваться.
- Кто уже практикует и стремится повысить своё мастерство.
Тематика занятий:
- Занятие 1. Устройство тонкого мира. Структура тонких тел человека. Энергетические законы. Медитация "Трансформация в потоке".
- Занятие 2. Осознание и внимание. Навыки сосредоточения. Упражнения на концентрацию внимания и остановку внутреннего диалога (д/з). Трансформация негативных эмоций, чувств, состояний.
- Занятие 3. Энергетические центры. Их свойства и функции. Усиление первых 3 центров (Муладхара, Свадхистана, Манипура). Практика непрерывного чувствования тела (д/з).
- Занятие 4. Энергетические центры. Их свойства и функции. Развитие личной силы. Защита энергетики, усиление Манипуры. Набор энергии.
- Занятие 5. Энергетические центры. Их свойства и функции. Открытие и расширение анахаты. Защита анахаты. Практики чувствования.
- Занятие 6.
- Занятие 7. Открытие экстрасенсорных каналов. Развитие тонкого восприятия. Медитация на расширение диапазона анахаты.
- Занятие 8. Повышение восприимчивости к высокочастотным вибрациям, расширение светимости. Работа с пространством. Вхождение в рабочее состояние экстрасенса. Практические упражнения по развитию экстрасенсорики (д/з).
- Занятие 9. Ощущения руками, развитие чувствительности рук к вибрациям. Упражнения-игры по определению предметов, чтению надписей, считывание образов и т.д.
- Занятия 10 — 12. Практики по развитию экстрасенсорных способностей. Считывание информации с фотографий, вещей человека.
- Занятие 13. Практики по определению свойств тонкого тела человека. Реализация человека в жизни согласно своему предназначению.
- Занятие 14. Духовные защиты. Медитация "трансформация в потоке". Следующий уровень.
- Занятие 15. Прокачка анахаты. Практические упражнения на ощущения пространства и биополя человека.
- Занятие 16. Работа со временем: работа с родом. Практика "Благодарность роду".
- Занятие 17. Сессия ответы на вопросы и практические упражнения.
- Занятие 18. Энергетические центры. Вишудха — центр приёма и обработки информации в человеке. Информационные линии. Тело света. Очистка, прокачка вишудхи.
- Занятие 19. Формирование событий своей жизни и желаемой реальности.
- Занятие 20. Воздействие словом, жестом, символом и мыслью. Изменение ситуаций и состояний. Защита от информационных атак.
- Занятие 21. Энергетические центры. Аджна. Визуальный канал. Видение образов, видение энергии, видение информации. Видение существ. Планы реальности.
- Занятие 22 и 23. Энергетические центры. Сахасрара. Открытие центра. Создание канала в небеса. Более высшие уровни сознания. Призыв и работа с духовными помощниками (ангелами).
- Занятие 24 и 25. Виды ангелов и их помощи. Умение отличить ангелов от других существ в момент их прихода. Правила общения с ангелами, умение правильно задавать вопросы.
- Занятие 26 и 27. Сканирование людей, работа по запросу человека (человек обратился — вы помогаете). Типы ситуаций, с которыми обращаются люди. Типы клиентов.
- Занятие 28. Что делать, когда у человека одержимость? Защита от тёмных существ.
- Занятие 29. Усиление канала с Творцом.
- Занятие 30. Зачёт. Награждения.
Каждое занятие разделено на 2 части:
- В начале занятия обычно студенты делятся своими успехами. Далее выдаётся информация согласно заявленным темам и проводятся практики.
- Во второй части некоторых занятий проводится медитация (20-30 минут). Медитации проходят в потоке света. Поток идёт из космического пространства или из духовного мира. Призываются духовные помощники или космические существа. На первых этапах они восстанавливают энергетические тела участников, а потом помогают освоить способности. Для онлайн-участников такие медитации с присутствием существ будут дополнительно проводиться и на вебинарах.
Добавление: онлайн участники, проходящие курс рассказывают о том, что при просмотре видео с ними начинают происходить те же процессы, что и с ребятами в аудитории — чувствуется поток, возникает присутствие небесных существ или запускается очищение. То есть контакт является полноценным .
После завершения занятий тем, кто успешно справился с программой курса и практикует, становится доступен продвинутый курс экстрасенсорики, на котором мы углубляемся в темы духовного целительства, экзорцизма, работы с ангелами и активации пророческого дара. Для онлайн участников возможно выездное мероприятие весной-летом 2019 года, на котором будет отрабатываться практика на реальных людях .
Важно! Обязательное условие участия в проекте — это предварительное собеседование по скайпу. После того, как вы запишитесь на курс, необходимо будет связаться с Еленой и назначить время встречи (перед учёбой). Постарайтесь своевременно подать заявку, чтобы забронировать себе место, так как количество мест ограничено.
Скопировано с сайта «Самопознание.ру»
Обучение шаманов в Полинезии могло быть формальным или неформальным, в зависимости от региона. В давние времена в Новой Зеландии у народа маори желающие обучиться искусству шамана поступали в Ухаре Вананга - своего рода "школу медиумов", где обучение проводилось под строгим контролем и где сдавались всевозможные экзамены.
Гавайская же традиция была ориентирована на воспитание в семье, когда кандидаты принимались или усыновлялись семьей шамана, а обучение проходило в неформальной обстановке...
1. Первая ошибка - это считать, что не будет ошибок, промахов и все должно получаться гладко. Нет, это не так. Ошибки и промахи будут, это обычная и нормальная часть любого обучения. Плохо, когда нет ошибок, тогда это означает 0 практики или боязнь сделать ошибку.
2 ошибка - считать, что можно ясновидеть и считывать информацию по яснознанию обо всех подряд. Это неверно. Некоторые люди закрыты для ясновидения, а некоторых людей и ситуации - вообще противопоказано смотреть, ради своего же блага...
Опыт моих наблюдений за учащимися говорит, что научиться таро может каждый. Как бы странно это не звучало в рамках многочисленных обсуждений на темы наличия или отсутствия «дара», «предназначения» и т.д. Собственно, обучение таро сильно отличается от многих других магических практик тем, что доступно для понимания и применения практически всем. Навыки, после того как человек прошел обучение и узнал как гадать на картах таро, а также подключился к каналу таро, нарабатываются практикой. Чем больше...
Необходимые Условия для Тайноведения
В каждом человеке дремлют его способности, при помощи которых он может приобрести познания о высших мирах, но далеко не каждый развивает свои способности, человек волен выбирать - использовать свои дары от рождения, выбрать из них частично то, что ему нравится или не развивать вовсе, жить как тело
Мистик, гностик, теософ всегда говорили о мирах души и духа, столь же действительных для них, как и тот мир, который можно видеть физическими глазами, осязать...
О специализации в магии и эволюции:
Боевая магия является одной из возможных специализаций, которую адепт выбирает для своего дальнейшего развития. Термин «Специализация в магии» не является чем-то искусственно созданным в данной конкретной Школе.
Специализация - это естественный процесс, связанный с тем, что адепт подошел к уровню реального делания, т.е. зафиксировал свою точку сборки на анахата чакре и начинает двигаться выше. До этого ученик активно осваивал практики экстрасенсорики...
Согласно Магической модели мира, человек является существом, которое эволюционирует. Человек является не только мясом с костями, но еще и информацией.
Подобная эволюция подразумевает в себе наработку индивидуальной личности, которая в определенный момент может существовать автономно.
Весь мир - информация. От этой информации человеческий мозг экранирован костями черепа, мозговыми тканями и жидкостями. Подобная экранировка дает возможность не раствориться в этом информационном потоке и не...
Многие желающие изучать эзотерику и магию, и даже некоторые уже начавшие это делать ищут компетентных в духовном опыте человеков, которых допрашивают вопросами о том, где им найти учителя который научит их всему (правильнее сказать чему-то таинственному и сверхвозможному).
Экстрасенсы – это «обычные» люди у которых в результате духовных и энергетических практик, чудесных или необычных случаев, а также по иным причинам открылась, проявилась повышенная чувствительность к миру, особое понимание и уникальное восприятие жизни. В результате наш «трехмерный» мир, который глазами «видят все» и считают именно его «нормальным», для экстрасенсов – стал лишь частью реальной жизни, которая существенно расширилась и дополнилась новыми знаниями, энергиями, измерениями...
Практически перед каждым человеком, решившим встать на путь духовного развития и совершенства стоят одни и те же вопросы: какой путь выбрать, какие практики, какие учения истинны а какие нет, как не попасть в мистический круговорот ошибок и заблуждений, как не очернить свою карму и судьбу и как эффективно помочь себе и другим решать различные задачи, которые ставит перед нами жизни.
Все эти вопросы вполне закономерны и исходят из здравого смысла любого человека.
Духовно-эзотерических путей...
Развитие дара ясновидения требует множества усилий и знаний. Человек должен научиться управлять своей энергией, обращаться к своему внутреннему голосу, смотреть на мир нерациональным взглядом, а чувственным восприятием.
Для развития такого дара нужна постоянная практика. Какие виды практик изучить и попробовать можно понять самостоятельно, опираясь на ощущения.
Что такое эзотерика и парапсихология?
В современном мире люди все чаще стали сталкиваться с такими понятиями, как эзотерика и парапсихология.
Поэтому важно знать точное определение этих двух слов, ведь они вплотную связаны с самопознанием и развитием духовного состояния:
- Парапсихология
– это наука, которая пытается объяснить сверхъестественные события, происходящие с человеком или около него.
В парапсихологии основным заданием считается создать условия, в которых человек сможет раскрыть все свои внутренние силы, таланты, объединяя их с внешними факторами.
- Эзотерика
помогает познать всю мистическую составляющую жизни человека. Основная задача изменить рациональное восприятие человека, которое касается материального существования.
В эзотерике важно уметь выходить за рамки общепринятого, установленного разумом и социумом.
Эзотерику и парапсихологию объединяет одно. Обе «науки» направлены на развитие сверхвозможностей человека, которые скрыты в подсознательном мире каждой личности.
Уроки по обучению экстрасенсорике и работе с энергией
Экстрасенсорике и работе с энергией можно научиться. Существуют специальные школы, группы. Важно найти хорошего наставника и подходящую систему уроков.
Самыми популярными в нашей стране являются уроки Сугробовой. Обычно стандартный комплекс уроков разработан по определенной программе.
Уроки ясновидения для начинающих:
- Постоянно проводить медитации, которые помогут сконцентрировать энергию на желаемый результат.
- Начинают обычно с цигун. Это поможет повысить чувствительность до нужного уровня.
- Научиться слушать и слышать внутренний голос, который по-другому называют интуицией.
- В дальнейшем учится полагаться на интуицию, всецело ей доверять. Чтобы эффект не пропал постоянно пользоваться подсказками внутреннего голоса.
Обучение экстрасенсорике не может происходить быстро, если сам человек не настроен на результат. Всевозможные медитации и практики могут помочь в этом.
Обратите внимание! Важно уметь воспринимать окружающих, не противясь им. Если такого блока не будет, то уроки по экстрасенсорике помогут стать экстрасенсом.
Если результата в процессе обучения не наблюдается, то лучше сменить наставника или программу самих уроков. Энергетическая несовместимость часто блокирует способности человека.
Как с помощью практик научиться ясновидению
Многие задаются вопросом: как Ванга стала ясновидящей? Что привело к такому глубокому самопознанию? Обучение ясновидению может производится путем изучения определенных практик.
Наиболее значимых результатов можно достичь благодаря методике йогов.
Практика разрабатывается индивидуально, так как скорость овладения своим разумов у каждого человека своя.
Самая эффективная и простая практика была разработана Гималайскими йогами. Она заключается в активизации зрения без созерцания. Практика требует максимальной концентрации.
Как овладеть умениями ясновидения с помощью данной практики пошагово:
- Нужно занять удобное положение сидя и максимально долго находится в нем без движения. Единственным перемещением в пространстве остается только дыхание.
- В расслабленном состоянии нужно внимательно вглядываться в темноту век, закрытых глаз. Со временем станут появляться гипнографические образы и картины.
- Картинки будут менять очертания, формы, оттенки. Основная задача отслеживать эти изменения и фиксировать для себя.
- По истечении некоторого времени такое состояние приведет к гипнотическому сну. Изменить состояние можно проявив физическую активность.
- Примерно через четверть часа гипносна, гипнографические образы станут более четкими и приобретут значения.
С каждым разом картинка будет становится четче и понятней для вас. Когда гипнографическое представление станет максимально реальным, можно приступать к программированию, задавая вопросы подсознанию.
Как самостоятельно развить дар ясновидящей в домашних условиях
Развить дар ясновидения можно самостоятельно, не прибегая к специальному обучению. Как стать ясновидящей, развивая талант вне школ и групп? Есть методика для саморазвития таланта ясновидения.
Обратите внимание! После прохождения первого шага, последующие могут меняться в последовательности или полностью исключаться, посредством ненужности.
Существует семь основных шагов, которые должен пройти человек для прозрения, раскрытия таланта ясновидения.
Изначально стоит настроиться на обучение и прислушиваться к себе, определяя сдвиги в обучении.
Обучение в домашних условиях:
| Номер шага | Особенности обучения |
| Тест-определитель | Сначала стоит пройти тест, который определит какой уровень развития экстрасенсорных способностей сейчас уже присутствует. Какой профиль ближе человеку, какое направление в дальнейшей работе подходит личности |
| Упражнения для настроя | Расслабиться, сосредоточившись на внутреннем голосе. Точка скопления энергии в этот момент должна находится в центре лба |
| Вопросительные тренировки | Задав вопрос, постараться ответить на него, воспользовавшись подсказками внутреннего ощущения и голоса. Сопоставить ответ с реальным течением дел |
| Медиативное упражнение | Находясь в состоянии медитации, попытаться найти ответ на сложный вопрос или предугадать исход ситуации |
| Стимуляция вещих снов | Перед сном пытаться представить события, которые будут происходить завтра. Развивается дар предусмотрения будущего посредством программирования |
| Интуиция | Благодаря ощущениям попробовать понять чувства и эмоции человека |
| Восприятие ауры | С помощью рук пытаться почувствовать энергетику другого человека |
Полезное видео
- Похожие записи
Один из читателей блога попросил меня написать статью о том, что такое экстрасенсорика и дать несколько упражнений на развитие чувствительности к энергиям.
Для начала давайте дадим определение, экстрасенсорика - это умение чувствовать различные энергии, вступать с ними в контакт и получать необходимую информацию не используя обычные чувства — слух, зрение, осязание, обоняние, вестибулярный аппарат.
Экстрасенсорика, особый вид магии - она имеет свои законы и в большинстве случаев способна преступать законы обычной магии.
К экстрасенсорике относятся - телепатия, телекинез, биолокация, ясновидение, яснослышание, псионика, эмпатия, создание иллюзий, различные энергетические практики и некоторые другие системы. Я называю это системами, так как это подвиды экстрасенсорики и реализуются с помощью особых системных подходов.
Существует три способа, с помощью которых становятся экстрасенсами.
Вот эти способы:
Самостоятельное развитие экстрасенсорных способностей, с помощью обучения;
Развитие способностей вследствие получения травмы или переживания стрессовых ситуаций;
Врожденные умения.
Первые два пункта, думаю, объяснять не нужно - скажу за третий. Каждый человек имеет экстрасенсорные способности от рождения, это заложено в нас от нашего рождения, от создания мира.
В православии считается, что человек был наделен очень многими способностями когда находился в Эдеме, но вследствие грехопадения человек очень отдалился от Бога и из-за этого, со временем утратил многие свои духовные способности. А магия, это лишь способ вернуть себе эти способности жестким методом.
В этом и есть различие экстрасенсорики и магии, первая нам природна, а магия - это наука, с помощью которой и оказывается воздействие на мир.
Другое дело, что некоторые люди от рождения имеют ярко выражающиеся способности, причины этого нам не известны, но такие люди и играют особую роль в мире. На них возложена большая ответственность, ведь имея такую силу можно натворить очень много плохих вещей во всем мире.
На самом деле экстрасенсорика толком не изучена, хотя над ней работали многие ученые - внятных объяснений нет. Сейчас существует очень много течений, которые ставят своей целью развитие этих способностей и очень многие люди ими интересуются.
Но вам следует знать, что это опасное занятие. Без должного руководства можно очень сильно навредить себе. Мне приходилось общаться с людьми, которые сошли с ума от таких занятий.
Как развить в себе эти способности.
Экстрасенсорные способности активизируются от самого малейшего усилия, если оно направлено в правильное русло. Да и вы сами, наверное, не раз замечали проблески интуиции, предчувствие каких-то событий - и обращали внимание, что когда вы начинаете прислушиваться к своей интуиции, она работаете еще лучше. Такое происходит сплошь и рядом, но не все это замечаю или не хотят замечать, а от этого способности так и останутся в скрытном виде.
В человеке скрыты огромные силы и возможности. Человек могущественное существо, в котором заложены силы духовно-энергетической стороны мироздания, он способен не только проникать в эти сферы - но и управлять ими.
Особенность экстрасенсорики в том, что вы можете все делать с помощью мысли. Главное верить и получить необходимые знания, так как вера должна быть разумной. Литературы сейчас много, но советую читать литературу написанную с 90-х до 2005-го годов, в этот период издали много хороших книг с реальными знаниями.
Есть множество техник, которые позволяют развить у человека экстрасенсорные способности, практически независимо от его начального уровня.
Обучение экстрасенсорике заключается в том, что бы научиться более тонко воспринимать энергетический план и правильно толковать свои чувства. Как правило, подобные сигналы забиваются логикой, на которую привыкли всецело полагаться большинство современных людей - да еще и стереотипы мешают, мы по самые уши повязли в них.
Много упражнений давать не буду, лучше потом еще буду писать статьи на тему экстрасенсорики.
Экстрасенсорная тренировка рук открывает выходы энергосистемы в пальцах, а так же ладонях, создает между ними устойчивый поток, чувствительность кожи экстрасенса к воздействию энергетических полей повышается.
При выполнении экстрасенсорных упражнений появляется способность чувствовать энергополя, управлять потоком энергии становится легче. При этом руки экстрасенса работают в режиме передачи и приема энергии.
Руки экстрасенса работают как приемно-передающее устройство. Правая рука у правши положительная (+), активная, левая (-), принимающая. У левши, соответственно, наоборот. Наибольшее внимание экстрасенс должен уделять экстрасенсорным упражнениям для своей активной руки.
Особенно внимательно отнеситесь к экстрасенсорным тренировкам самых кончиков ногтевых фаланг указательного пальца, безымянного и среднего пальцев обеих рук. В основном вся диагностика проводится тремя этими пальцами.
В начале тренировок старайтесь при выполнении экстрасенсорных упражнений уловить тончайшие изменения в ощущениях кончиков пальцев, запоминать их и совершенствовать осязательную чувствительность.
Экстрасенсорная чувствительность ладоней ниже, и тренируются они на ощущение двух сигналов: определение поля и гипертонического или гипотонического давления.
В основном экстрасенсорные упражнения основаны на том, что ладони рук двигаются вкруговую одна над другой .
- Одна рука неподвижна, другая рука совершает круговые движения относительно другой неподвижной руки по часовой стрелке, после того, как чувствительность улучшится расстояние между пальцами (ладонями) постепенно нужно увеличить на такое расстояние, при котором чувствительность кожи ощутима, затем сводятся вместе. Связь между руками терять нельзя.
Экстрасенсорные упражнения делаются для левой и правой руки поочередно. Рабочими являются самые кончики пальцев, на экстрасенсорные упражнения с которыми обратите наибольшее внимание.
При выполнении экстрасенсорных упражнений образно представляйте движение энергии, концентрируйте особое внимание на те ощущения, которые возникают в кончиках ваших пальцев и ладонях (тепло, покалывание, холод, зуд, провалы и т.д.).
- Держите ладони параллельно друг другу , совершайте колебательные движения вперед, назад, в стороны, удаляя и приближая их друг к другу. От этого упражнения появляется ощущение покалывания, жжения и т.д., что говорит о восстановлении или чистке энергетических каналов.
- Представьте, как вы держите оранжевый или синий энергетический шар между ладонями . Вы этот шар увеличиваете и уменьшаете, сдвигая и раздвигая ладони, увеличивая скорость движения рук. Затем представьте, как шар на одной из ладоней тяжелеет, почувствуйте его тяжесть. Поменяйте руки. Проделайте это упражнение 15 минут, вы почувствуете магнетическое колебание между ладонями. Закрепите это ощущения в памяти тела.
В экстрасенсорике, для получения наилучших результатов нужно входить в состояние — измененного сознания.
Это упражнение желательно делать каждый день, оно простое — но поможет быстро развить интуицию.
Без преувеличения можно сказать, что в любое время, в любой обстановке мы можем устроить проверку силе своей интуиции.
Перед выходом из дома задайте себе вопрос : кто первый встретится — мужчина или женщина? Дайте, не задумываясь, ответ и выходите на улицу. Задавая вопрос, прислушивайтесь к своим ощущениям и запоминайте их. Увидев свой «ответ», вспомните, какими были ваши ощущения и о чём (о ком) они сигнализировали.
На остановке : какой автобус (троллейбус, маршрутное такси) подойдёт следующим. Назовите про себя номер рейса и ждите.
В транспорте : какого цвета машина Вас обгонит.
На работе : если Вы на работе участвуете в переговорах, если предстоит разговор с начальником, налоговой и т.п., задайте себе вопрос: как пройдёт встреча, какая эмоциональная обстановка будет, каковы будут результаты?
Ожидания от переговоров предварительно запишите в блокнот. Постарайтесь интуитивно записать всё более подробно.
Когда раздаётся телефонный звонок, постарайтесь быстро ответить на вопросы: звонит мужчина или женщина, это обычный звонок или звонок от человека, с которым Вы давно не говорили, или быть может, это звонок от незнакомого Вам человека?
Запишите Ваши интуитивные ожидания от погоды на несколько дней вперёд. Записывайте все нюансы Ваших ожиданий. Проверяйте соответствие Ваших предсказаний реальным событиям.
Вы можете получать ответы в виде зрительных образов, можете слышать их или «просто знать».
Вот 7 упражнений по экстрасенсорике , я не являюсь их автором — но сам использовал их и вам советую.
Первое упражнение . Выберите предмет на уровне глаз на расстоянии 1 — 3 метра. Предмет для начала должен быть очень простым: книжка, ручка, спичечный коробок. Закройте глаза, представьте себе белое, пустое светящееся пространство. Держите его четкий образ перед мысленным взором 3 — 5 минут. Потом откройте глаза и 3 — 5 минут созерцайте предмет. При этом не думайте о нем, а просто смотрите сквозь него, как будто вы смотрите вдаль, пытаясь охватить предмет в целом. Закройте глаза и представьте себе этот предмет в воображении, поместив его в белое светящееся пространство на 3 — 5 минут. Упражнение нужно проделать 5 — 8 раз, стараясь выполнять его спокойно, не напрягаясь, без усилий воли.
Второе упражнение . Лежа в постели, перед сном, закройте глаза и представьте себе черную букву «А» на белом фоне. Держите в воображении образ буквы несколько минут. Буква может изменяться в форме, уплывать, уменьшаться — спокойно возвращайте ее на прежнее место в первоначальном виде. На следующий день таким же образом представьте букву «Б». Держите букву в своем воображении до тех пор, пока образ не будет четко фиксироваться. На следующем этапе этого упражнения удерживайте сочетания букв «АБ», потом «ВГ» и так далее. Потом удерживайте в своем воображении уже три буквы. Некоторым сразу удается удерживать на мысленном экране 5 и более букв. Работайте дальше, доведите количество удерживаемых в воображении букв до десяти. Упражнение способствует развитию концентрации внимания, расширению объема восприятия, улучшению памяти.
Третье упражнение . Представьте себе небольшой красный квадрат, зафиксируйте его в воображении. Теперь представьте, что квадрат увеличивается в размерах, расходится гранями в бесконечность. Теперь перед вами красное пространство, созерцайте его. На следующий день проделайте такой же опыт с оранжевым пространством. Затем с желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым. Научившись этому, перейдите к более сложным вещам. Представьте себе сначала красный цвет, плавно переходящий в оранжевый, оранжевый переходит в желтый и так до фиолетового. Затем от фиолетового нужно вернуться назад. Потом представьте себе краснокожих людей, идущих по зеленому лесу. Кожа людей постепенно становится оранжевой, желтой — и так до фиолетового. Затем она опять постепенно становится красной.
Четвертое упражнение . Представьте себе яблоко. Начинайте вращать его в пространстве по часовой стрелке. Представьте, как оно вылетает из вашей головы и летает по комнате. Разместите яблоко напротив вашей переносицы, смотрите на него. Осторожно попытайтесь мысленно войти в него, почувствовать себя в его размере, форме. Затем отлетите в яблоке от тела на один метр вверх и смотрите на мир с этой точки. Вы должны увидеть внизу свое тело, стены комнаты, мебель, близкий потолок. Это упражнение нужно проделывать сидя в кресле или лежа на кровати, так как возможен непроизвольный выход в астральный мир. Крайне важно во время упражнения не терять контроля над собой. Почуяв неладное, сразу же открывайте глаза.
Пятое упражнение . Посмотрите внимательно на любой предмет. Закройте глаза, попытайтесь увидеть тот же предмет на том же месте. Откройте глаза, сравните воображаемый объект с настоящим. Опять закройте глаза. Откройте. Добивайтесь максимального тождества физическогои воображаемого. По мере продвижения вперед в своих занятиях, рассматриваемые предметы должны становиться все сложнее. Затем начинайте так глядеть на животных и людей. После полного освоения этого упражнения вы сможете смотреть на человека с закрытыми глазами и видеть ауру и внутренние органы его тела.
Шестое упражнение . Учитесь с открытыми глазами создавать в пространстве какой-нибудь мыслеобраз. Например, представьте, что у вас на столе стоит ваза с разными цветами. Постарайтесь увидеть ее там.
Седьмое упражнение . Совершайте мысленные путешествия. Представьте, как вы прошлись по комнате, залу, кухне, вышли в коридор, вернулись. Представьте, как вы вышли из дому, идете по улице, садитесь в автобус, едете в лес, на речку, купаетесь и так далее.